神马文学网怕黑暗怕疼痛怕孤独心理咨询
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 07:24:55
随着现代生活节奏的加快，在各年龄阶段恐惧对于每个人来说，向导乎无处不在，佻也许害怕老师走进教室，你也许害怕乘坐电梯;你也许总是担心你要退休;你也许害怕黑暗，疼痛，孤独……甚至乐害怕自己会获奖。事实上，恐惧是一种秀有益的情绪活动，当你遇到恐惧进，佻的身体会产生一些生理变化，心跳和对外界的反庆会加快，瞳孔会放大，大量产生触觉的肾上腺素涌入血流。面对大火和行将发生的灾难，恐惧会促使你本能地躲避灾难而保全自己的生命，同样的，你若遇到心理上而非生旦的危险，恐惧会使你尽快采取保护措施，只有当恐惧大于你所面临的危险时，它才成为一种负担。
恐惧又对人体健康危害极大，强烈的恐布气氛和突发性恐怖事件，会使人的神经中枢受到强烈的刺激的影响，其正常的功能发挥，处于生长发育阶段的儿童，各组织器官较为脆弱，功能亦不完善，在遭受突然惊恐后，公出现面色苍白，出汗不止，甚至休克，死亡。时常有恐惧情绪出现，会导致发育减慢，语言障碍，听视力下降和消化系统疾病。
恐惧对儿童的心理危害更大，以致到了青春期由恐惧心理诱发恐惧症。
恐惧症的症状表现因人而异，其内容形式各异，诸葛亮如雷雨恐惧症，恐癌症，尖锐器物恐惧症状，乘车、船、飞机恐惧症等等，各种恐惧症均有其相应的情绪、行为、思维、躯体部份器民机能等症状。
恐惧症的发生原因，一般者是由于某种令人恐怖的刺激情境的强烈刺激或长期作用造成的，除了客观因素之外，个人的认识水平和个体的神经系统的强、弱，而授性个人的生活经验、意志品质方面的偏差和缺陷也是造成恐惧症的原因。
治疗：
(1)认知领悟疗法：引志领悟潜存于心底的症结，对过去精神创伤和体验进行回忆和分析，以正确的态度重新认识这些体验，促进认知改变过程，改变其思维中的某些不合理的观念，降低逢我期望水平和感受性。
(2)脱敏疗法：指志患者滔滔除各种恐惧反庆教一些克服恐惧的适庆笥心理训练方法，学会自制，自我安慰和自我解脱，增强人格的坚毅性和性格的开放性，建立正确的情绪反庆和行为方式。
(3)行为疗法：帮助患者转移注意力或多想些美好的事情，多参加集体活动。
(4)药物疗法：(略)。