舒缓肌肤的六步按摩方法
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 15:29:52
压力导致的肌肤问题不是以单一的形式表现出来的。让我们对它了解更多,沉着应对这些相伴而生的困扰。
第一步:减缓压力
用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒钟后释放,而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。
第二步:消除紧张
用食指轻轻按压太阳穴,持续3秒钟后释放。
第三步:完全放松
用食指轻轻按压内眼角区域,持续3秒钟后释放。
第四步:促进微循环
从下颌两边开始,用食指和中指,以画圆圈的动作,轻轻按摩整个面颊,直至太阳穴处,以促进面部的血液运行,增强肌肤的弹性,可按摩60秒钟左右。
第五步:增强肌肤弹性
将手指并拢,用手掌轻轻拍打面部,从上而下,从下而上,使皮肤受到轻微的震动,可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽,增加其弹性。
第六步:增强舒适感
掌心轻轻按压脸颊,逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”,这里最容易堆积老旧废物,用中指按压,然后捋着脖子的筋向下按摩。
第一步:减缓压力
用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒钟后释放,而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。
第二步:消除紧张
用食指轻轻按压太阳穴,持续3秒钟后释放。
第三步:完全放松
用食指轻轻按压内眼角区域,持续3秒钟后释放。
第四步:促进微循环
从下颌两边开始,用食指和中指,以画圆圈的动作,轻轻按摩整个面颊,直至太阳穴处,以促进面部的血液运行,增强肌肤的弹性,可按摩60秒钟左右。
第五步:增强肌肤弹性
将手指并拢,用手掌轻轻拍打面部,从上而下,从下而上,使皮肤受到轻微的震动,可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽,增加其弹性。
第六步:增强舒适感
掌心轻轻按压脸颊,逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”,这里最容易堆积老旧废物,用中指按压,然后捋着脖子的筋向下按摩。
舒缓肌肤的六步按摩方法
教你六步按摩方法,让你舒缓肌肤,放松压力。
教你六步按摩方法,让你舒缓肌肤,放松压力。
舒缓肌肤6步按摩法 - 绿色美容
八步按摩 抚平肌肤皱纹
八步按摩 抚平肌肤皱纹.
八步按摩 抚平肌肤皱纹0
八步按摩抚平肌肤皱纹
八步按摩 抚平肌肤皱纹
八步按摩抚平肌肤皱纹
好——护肤:八步按摩 抚平肌肤皱纹
八步按摩抚平肌肤皱纹 - 绿色美容
洗头发的正确方法-六步洗头法
面部穴位按摩可柔嫩肌肤减少皱纹(含方法
面部穴位按摩可柔嫩肌肤减少皱纹(含方法)
面部穴位按摩可柔嫩肌肤减少皱纹(含方法)
不同类型肌肤的护理方法
9步完成干燥肌肤上妆法是怎么样的?(转载)
腰腿疾病的六步手法
科学的六步洗手法图文
腰腿疾病的六步手法
科学的六步洗手法图文
魏书生的六步教学法
双色球的六步选号法