艾灸和锻炼缺一不可

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 04:36:28

  1. 第一个月我连续灸了20天，来经停下，此次来月经刚开始很多浅褐色的水一样的东西，一天多以后才是经血，颜色较淡。
   月经后感觉小腹痛和下坠感比以前轻了，但还是容易累，有时会感到说话都费劲，提不起气的感觉。此次来经后3天开始灸，结果5天月经就干净了，以前都要6--7天。总之，身体状况有了明显改善，真的很感激单阿姨！
   这浅褐色的水一样的东西是怎么回事，是艾灸排出的浊物吗？

   2. 第二个月灸疗中间缺了几天，没什么变化。第三个月出现了便秘，我还是坚持艾灸，可后来大便带血，怀疑是痔疮，我又在加灸了神阙，结果没有鲜血了，出现了很多脓脓唧唧的东西还很多血丝，这下心里没有底了，赶紧过来问阿姨一下，我的这些反映和艾灸有关吗，可以接着灸下去吗？

   阿姨的回复就是对我们的支持和鼓励，再次请您保重身体，谢谢！

孩子您好：
你自己就已经有了答案，可是非要我给你一个验证，你才感觉心中有底，也许是这样的。
艾灸排出浅褐色的东西应该属于排除的浊物，也就是证明艾灸已经有了效果，并且把一些浊物和炎症排出了体外。
第二次的反复，应该是艾灸的反复的过程，在你自己的调理下也趋于正常了，应该继续灸下去。这还要看你的疾病是否继续好转，也许还会有返病的现象，这就要看你的疾病有多久，越是久病之人，返病的现象越会多几次。所以与其等待，不如出击。如果近期疾病好转的比较快，那么可以隔天艾灸或一周艾灸2-3次。
总之，艾灸治疗疾病是个坚持的治疗过程，不可能几次就会有明显的效果，反复会经常出现，尤其是艾灸两个月这个阶段，往往感觉好像到了艾灸的瓶颈阶段，这个时候很容易忽视。在这个阶段，一定要跟上锻炼，因为此期属于阳气升发时期，但是单纯艾灸是不能达到阳气升发的作用，在这个时候，阳气和阴邪还会有较量，所以此时跟上锻炼就显得至关重要。此时的锻炼如同给艾灸又加了一把火，这样两下夹击，病邪就会乖乖就范。所以我一再强调，艾灸和锻炼缺一不可。

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