神马文学网什么是糙米茶,糙米茶有哪些作用和营养价值
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 22:32:57
糙米经过简单的加工，即可成为糙米茶，可以每天饮用。
什么是糙米茶?
糙米茶是精选优质的糙米，经过微火翻炒后，变黄为止。如何制作糙米茶请参考:糙米茶的做法
糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有蛋白质、淀粉、脂肪、纤维素、钙、磷、铁、镁、钾、锌、硒、维生素B族、维生素E、烟酸、胆碱等四十多种矿物质和维生素，可提供给人体70%的基本营养素。
糙米茶具有三通的作用，即通血、通便、通尿。糙米茶能使血液畅通，可清血脂，分解胆固醇，净化血液，预防高血压和高血脂等；糙米茶是天然的利尿剂，可排除体内过剩养分及毒素，降低血糖是糖尿病的最佳食疗饮品；
糙米茶含有主要的天然植物纤维，每天饮用糙米茶，吃掉糙米渣，可帮助肠胃消化作用，消除宿便，治疗便秘，预防大肠癌、直肠癌，糙米茶还具有增强人元气，健脾胃等功能。
糙米茶的做法
糙米茶的功效
１．促进血液畅通
糙米茶有清血作用及分解胆固醇，能让血液在血管里流通更畅顺，可预防高血压，与脑中风，血液如果畅通，供给血液的养分和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。
２．促进小便畅通
糙米茶是天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，排出体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮料。
３．促进大便畅通
糙米茶因含有最丰富的天然植物纤维，有助于排出肠内的宿便，预防大肠、直肠及结肠癌。
基本材料：
糙米一碗约４两，水８碗约３斤
做法：
用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色为止盛起，同时在锅内放八碗水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，原封不动放五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。
注意事项：
糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝，如牛奶。
菜汤与糙米茶不要同时喝，因效果会减半，请务必遵守！
（间隔要１５分钟以上，中药隔１小时，西药隔２小时）
身体好转现象
饮用菜汤后，会出现甚多的身体、生理变化，这些都是短暂的症候，并不是副作用，因为吃的都是蔬菜类，不会有副作用的，而且若发生症候，这些都是身体好转的现象反映，即是治疗疾病或身体不调的状况下所出现的短暂恶化现象。
脸、手脚、全身出现湿疹、会痒可涂上沙拉油或面速力达母。长期服药的人，尤其症状特别严重又有湿疹的人，汤量要少些，且要慢慢地喝。有头部外伤、脑血管障碍的人，二到三天内有点头痛，但不必担心。
眼科方面，每个人都会出现眼睛模糊或周围溃疡等，二到三天左右，视力会变好，戴眼镜或隐形眼镜的人，要改换低度数的或昼不用戴，试试看。
妇科：妇科的病人初喝蔬菜汤时，腰酸会短暂持续性的酸懒而重，白带偶尔增加。
高血压：喝蔬菜汤起一个月左右，血压就会降低 ，所以药也要在第三天起减量服用。大概一个月就把药停止。如果突然停药会发生休克现象，持续喝汤实行，一生就不容易得病，外貌显得年轻。
糙米茶会帮助糖尿病患者的胰岛素效果，其利尿作用优而佳，有腹水的人或有癌症等重病的人，与蔬菜汤并用，治疗上会提供最高条件。材料:糙米 150g 1500ml水(1.5公斤左右)
1.将糙米洗净晾干,用深褐色无油炒锅小火炒至黄褐色,香味出来为止.不要炒至爆裂,取出备用.
2.同时,在另一只锅内将1500ml水烧开,放入炒过的糙米后立即关火.放置5分钟后过滤出糙米,倒出茶水.
3.可以再放入1500ml的水烧开,放入上一次的糙米渣,立即改小火煮5分钟,再闷5分钟后过滤倒出.
4.可把第2次制作的糙米茶与第1次的倒在一起混合饮用.
5.可将糙米茶当茶喝,每天喝200ml.
6.糙米茶不可与富含蛋白质(如:牛奶.肉类)的食物一起食用.
7.蔬菜汤与糙米茶不可同时饮用,要间隔15分钟以上,否则效果减半.
8.若是肾脏功能异常肾透析或有尿蛋白者不可饮用糙米茶.要先喝蔬菜汤,直到肾功能提升后再喝糙米茶.
糙米茶与五行蔬菜汤的搭配使用:
蔬菜汤搭配糙米茶使阴阳调和阴平阳秘,常保健康
一般体质的人则可以1:1的比例搭配.
针对寒性体质,肠胃不好，重病虚弱的人建议可先饮用糙米茶再间隔15分钟以上喝蔬菜汤,这样对调整体质会有帮助.
痛风和肾脏病患者每天只需饮用蔬菜汤,肾透析者早晚各饮用10ml蔬菜汤直到尿液能顺利排出时,再增加尿的1/3量的蔬菜汤.煮汤时,少放水让汤汁浓一些.
除癌症末期或糖尿病患者之外,其他人并不是非喝糙米茶不可,二者兼备效果更佳.
作用：糙米茶的利尿作用非常明显，可以帮助糖尿病人分解体内的糖和增加胰岛素，还能帮助除去腹膜里的积水。糙米茶还有净化血液和血管的能力，心脏病人一日饮用0.8公升以上， 20天以后可以见到明显疗效。 人如果想要身体健康，新陈代谢的功能一定要顺畅．就是要做到“人体三通”，什么叫“人体三通”呢7就是血液通、大便通、小便通。糙米茶有清血及分解胆固醇的作用．能使血液在血管中流得更顺畅；糙米茶中含有主富的天然植物纤维，可以帮助通便：糙米茶还有利尿的作用，所以，糙米茶的“三通”作用不可忽视。
1、促进血液畅通 2、促进大小便畅通
什么是糙米茶?
糙米茶是精选优质的糙米，经过微火翻炒后，变黄为止。如何制作糙米茶请参考:糙米茶的做法
糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有蛋白质、淀粉、脂肪、纤维素、钙、磷、铁、镁、钾、锌、硒、维生素B族、维生素E、烟酸、胆碱等四十多种矿物质和维生素，可提供给人体70%的基本营养素。
糙米茶具有三通的作用，即通血、通便、通尿。糙米茶能使血液畅通，可清血脂，分解胆固醇，净化血液，预防高血压和高血脂等；糙米茶是天然的利尿剂，可排除体内过剩养分及毒素，降低血糖是糖尿病的最佳食疗饮品；
糙米茶含有主要的天然植物纤维，每天饮用糙米茶，吃掉糙米渣，可帮助肠胃消化作用，消除宿便，治疗便秘，预防大肠癌、直肠癌，糙米茶还具有增强人元气，健脾胃等功能。
糙米茶的做法
糙米茶的功效
１．促进血液畅通
糙米茶有清血作用及分解胆固醇，能让血液在血管里流通更畅顺，可预防高血压，与脑中风，血液如果畅通，供给血液的养分和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。
２．促进小便畅通
糙米茶是天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，排出体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮料。
３．促进大便畅通
糙米茶因含有最丰富的天然植物纤维，有助于排出肠内的宿便，预防大肠、直肠及结肠癌。
基本材料：
糙米一碗约４两，水８碗约３斤
做法：
用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色为止盛起，同时在锅内放八碗水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，原封不动放五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。
注意事项：
糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝，如牛奶。
菜汤与糙米茶不要同时喝，因效果会减半，请务必遵守！
（间隔要１５分钟以上，中药隔１小时，西药隔２小时）
身体好转现象
饮用菜汤后，会出现甚多的身体、生理变化，这些都是短暂的症候，并不是副作用，因为吃的都是蔬菜类，不会有副作用的，而且若发生症候，这些都是身体好转的现象反映，即是治疗疾病或身体不调的状况下所出现的短暂恶化现象。
脸、手脚、全身出现湿疹、会痒可涂上沙拉油或面速力达母。长期服药的人，尤其症状特别严重又有湿疹的人，汤量要少些，且要慢慢地喝。有头部外伤、脑血管障碍的人，二到三天内有点头痛，但不必担心。
眼科方面，每个人都会出现眼睛模糊或周围溃疡等，二到三天左右，视力会变好，戴眼镜或隐形眼镜的人，要改换低度数的或昼不用戴，试试看。
妇科：妇科的病人初喝蔬菜汤时，腰酸会短暂持续性的酸懒而重，白带偶尔增加。
高血压：喝蔬菜汤起一个月左右，血压就会降低 ，所以药也要在第三天起减量服用。大概一个月就把药停止。如果突然停药会发生休克现象，持续喝汤实行，一生就不容易得病，外貌显得年轻。
糙米茶会帮助糖尿病患者的胰岛素效果，其利尿作用优而佳，有腹水的人或有癌症等重病的人，与蔬菜汤并用，治疗上会提供最高条件。材料:糙米 150g 1500ml水(1.5公斤左右)
1.将糙米洗净晾干,用深褐色无油炒锅小火炒至黄褐色,香味出来为止.不要炒至爆裂,取出备用.
2.同时,在另一只锅内将1500ml水烧开,放入炒过的糙米后立即关火.放置5分钟后过滤出糙米,倒出茶水.
3.可以再放入1500ml的水烧开,放入上一次的糙米渣,立即改小火煮5分钟,再闷5分钟后过滤倒出.
4.可把第2次制作的糙米茶与第1次的倒在一起混合饮用.
5.可将糙米茶当茶喝,每天喝200ml.
6.糙米茶不可与富含蛋白质(如:牛奶.肉类)的食物一起食用.
7.蔬菜汤与糙米茶不可同时饮用,要间隔15分钟以上,否则效果减半.
8.若是肾脏功能异常肾透析或有尿蛋白者不可饮用糙米茶.要先喝蔬菜汤,直到肾功能提升后再喝糙米茶.
糙米茶与五行蔬菜汤的搭配使用:
蔬菜汤搭配糙米茶使阴阳调和阴平阳秘,常保健康
一般体质的人则可以1:1的比例搭配.
针对寒性体质,肠胃不好，重病虚弱的人建议可先饮用糙米茶再间隔15分钟以上喝蔬菜汤,这样对调整体质会有帮助.
痛风和肾脏病患者每天只需饮用蔬菜汤,肾透析者早晚各饮用10ml蔬菜汤直到尿液能顺利排出时,再增加尿的1/3量的蔬菜汤.煮汤时,少放水让汤汁浓一些.
除癌症末期或糖尿病患者之外,其他人并不是非喝糙米茶不可,二者兼备效果更佳.
作用：糙米茶的利尿作用非常明显，可以帮助糖尿病人分解体内的糖和增加胰岛素，还能帮助除去腹膜里的积水。糙米茶还有净化血液和血管的能力，心脏病人一日饮用0.8公升以上， 20天以后可以见到明显疗效。 人如果想要身体健康，新陈代谢的功能一定要顺畅．就是要做到“人体三通”，什么叫“人体三通”呢7就是血液通、大便通、小便通。糙米茶有清血及分解胆固醇的作用．能使血液在血管中流得更顺畅；糙米茶中含有主富的天然植物纤维，可以帮助通便：糙米茶还有利尿的作用，所以，糙米茶的“三通”作用不可忽视。
1、促进血液畅通 2、促进大小便畅通