砭石真的有效吗?963

　　砭石真的有效吗?

　　满意答案：

　　砭石的“副作用”砭石的导热很快，并且保温的时间长，接触能令人的身体的表面温度升高2度。当初拿到砭石的时辰，有朋友问这石块是否有辐射？是否会风险人的健康？据我懂得这是石块只有一份检验测定报告，所有做砭石的朋友都引用那份报告。那报告上说砭石（泗滨浮石）不含任何风险人的身体的元素，而有几十种对人的身体有益的微量元素，比方说“锶”。听说“锶”有镇痛的功效。如果然的有副作用风险人的身体健康的话，应该首先应验在我的身上吧，我这3年来几乎每天20个小时不离开砭石的。真要是过几十年才有副作用的话那就无所谓了啊，……

　　我们家里喝的水是用砭石泡过的，刚喝砭石水的时辰，消化系统相当的好，食量大增。有朋友说使用砭石时间长了会浮现身体过敏并很痒的现象，是的，我有过这样的经历，当时我也怀疑这石块是否有副作用，可过了1天就好了，以后也再没有过那样的现象。一个朋友后来跟我说这是身体在排毒。哦，原来是这样的啊，……

　　此刻到是有这样的状况，用砭石梳子梳头，总会感觉头皮上有小疖子，也应该是排毒吧（中医说的毒也可以说成是冷气）

　　我的一个领导买了一个砭石枕头，他说自己总是晚上3点多就醒来睡不着。而我父亲晚上也总是要起来几次，有了这砭石枕头以后一晚上最多也是起来一次。以是我推荐砭石枕头垫给领导，可他不到一个礼拜就把货退回来了，说睡在这枕头上总是做梦，当时我还不懂得怎么解释睡不着的问题，此刻懂得是肝经的问题了，领导也太心急了，既然枕头能使他做梦也就是说有效果吧，这又不是安眠药，总应该有个调度的过程。去年一个客户买了我一根砭石项链，回去一戴上就头晕，几乎是站都不站不稳，吓的她赶快退了货，当时我也不懂得是怎么回事，直到今年有一个朋友来我家里进到我的书房就吃不消而头晕，她说我书房里砭石太多了，她的身体很虚吃不消，要慢慢的调

　　理才行。还跟我开了一个玩笑说，就像武打小说里说的，一个武功高手往一个普通人身上灌输真气，而这人底子就吃不消而晕过去

　　是一样的道理。

　　砭石使用心得（手链）哮喘是经由过程口鼻和皮肤进入肺系引起的，增强肺系抵当外邪的功能是哮喘防治的最有效办法。补肺气要从增补血气开始，“阳

　　明多气血”指的是胃经和大肠经补气血，大肠经的“合谷”和胃经的“足三里”又是补气的关键。阴盛阳虚的健康水平导致身体不能有效排除肺部的冷气，这样就需要滋阴温阳增强抵当力，肾经的“太溪”滋阴，任脉的“关元”温阳。砭石防治哮喘随时都可以做到，砭石手链戴的部位正是太渊穴的位置可以补充肺气，砭石按摩“合谷”“太溪”也是非常的方便，敲打按摩“足三里”也简单，最佳做的温阳法就是晚上睡觉的时辰把砭板放在肚脐下的“关元”穴上（用短裤夹着就是了，冬天使用这温阳法事前要用开水把砭石加热），早上起来就明显的感觉腹部和腰部温热舒服。据说温“关元”对性功能障

　　碍有很好的疗效，……你们自己去体会啦。

　　砭石使用心得6（手链）

　　一直以来我就认为砭石手链没啥子太大的用处，可有朋友跟我说；我的腱鞘炎带手链就好了。真话说我不懂得腱鞘炎是啥子问

　　题，呵呵……在我的病例中只有一个同事说她把手链睡觉的时辰放在头上然后戴个睡觉戴的帽子就不头痛。最近看书有些心得，手三阴经和手三阳经的原穴都是在手腕儿的部位，原穴为补，而手链正好是戴在这部位，如果用手链上的珠子按压手腕儿效果应该会更好，如果是出差在外，手链也能取下来做按摩或是推腹，真正了解了这石块，就不论是啥子形状都能哄骗的。

　　砭石使用心得5最近烟抽的多一些，有些咳嗽，以是按摩肺经多一点，一般是按摩太渊穴，几乎是按下去的同时就能缓解症状，缓解咳嗽症状

　　还有个很好的穴位就是中府穴，用砭石轻轻的按摩、敲打中府穴马上就给肺、胸部带来轻松的感觉。平时看电视的时辰我总是手上握着一块砭板，这里按按、那里揉揉，呵呵……前几天按摩大肠经的“阳溪”和上焦中焦下焦经的“阳池”。也就是几分钟吧，马上就感觉一股热流上头，脸部就有发烫的现象，预计对缓解头痛症状能起到一定的作用吧，

　　解决咽炎的问题心得昨天到长沙去办事，跟一些做砭石的朋友聊天，可能是下战书说话太多吧，抽了1包烟，中午也喝了一些啤酒，等把客人送走已

　　经是晚上8点了，感觉这时候辰咽喉很不舒服，舌头上起了一个泡，咽涎水都很困难。9点接到电话罗先生要我去宵夜，又是2瓶啤酒加

　　上一些烧烤。去长沙的时辰天气很好，我穿了一件衣服，哪懂得长沙的天气这么恶劣嘛，坐在夜宵摊子上感觉就是8级寒风，还好现

　　在长胖了几两，要么然我预计是坐不稳的，朋友都懂得我的身段啊，回到宾馆喉咙几乎是喝水都困难了，睡觉前还是按惯例用砭石按摩。想起书上说的“面口收合谷”这句，没啥子说的，用砭石按摩“合谷”穴。“面口收合谷”是指合谷穴（手阳明大肠经上的穴位，在虎口上边一点的地方）对一切面部和咽喉的疾病都有治疗的作用。按摩了有十分钟吧，又想起今天受了风寒，没关系刮刮痧吧，用砭板刮肺经、心包经，也是十几分钟，两个手臂浮现很多痧点，看上去还真的有点吓人，……今天早上7点起床喝水的时辰才感觉有些不对，原来是喉咙没有一点不爽，几乎找不到昨天晚上的感觉了，再看手臂的痧点绝大部分已经消散。伤风的症状也完全没有了，下战书回抵家里接续饮酒，……原来不懂得“面口收合谷”有这么非常奇妙的疗效，这次算是领教啦。

　　砭石使用心得4（推腹法）《求医不如求己》的作者中里巴人非常推崇推腹保健法。腹部是阴经和任脉颠末的地方，揉擦腹部等于就是对这几条经络的按

　　摩。记得当初拿到砭石的时辰也就是懂得在腹部做顺时针的磨擦，效果是非常的明显。胃涨的时辰用砭石磨擦腹部几乎是2分钟的时

　　间就打嗝或是排气，也就算是通气了是吧。平时自己也不算是便秘，反正是没啥子感觉吧，可早上起来的时辰用砭石顺时针磨擦腹

　　部也是几分钟就有肠鸣的现象，并马上要去卫生间解决，呵呵……2年来一直就这样，并且非常的通畅。我有一个很好的朋友有很严

　　重的肝病，差点就完蛋了，呵呵……这砭石对他一直就没啥子用，（我想这其中的原因是他没怎么用吧）某日他跟我说这石块很有效，说晚上腹泻的时辰用加热了的砭石在肚子上磨擦，几乎是立马就止住了，几个小时后再排便就已经没啥子问题了，2年来，腹泻的问题他已经解决了很屡次了，那次在我家喝茶的时辰我跟他说我把这砭板放在肚子上就马上能听到肠鸣，他说他一直就没这感觉，（人的身体经络使用手册上说腹部任脉上的“中脘”穴是一切胃病的克星）我就让他用一块砭板压在中脘穴上使劲点的按揉，不到2分钟，打嗝、排气一起来了，……他只说了一句，“原来是这样啊”。几位女士说砭石推腹对妇科病很好，这我就不懂患了女士朋友有砭石的话自己体会就行啦。我可能算是经络敏感人吧，这石块放在我腹部马上就有腹鸣的现象，而我很多朋友都没有这样的感觉，有个朋友说可能是我用的多了，经络是通的以是才反应这么明显，可她们既然懂得这个道理而自己又不用，这才是奇怪的现象。现实社会明明不容易让人静下心来注意自己的身体，一定要血气到了阴阳两虚的状态才懂得保养才懂得自己身体有问题了。我有几块别人送我的“砭石”，用它们放在肚子上的效果，嘿嘿……我不说了。（得罪人啊）。

　　中里巴人——郑老师说长期做推腹是五脏保健的良方，颠末一段时间的推腹按摩会产生腹鸣，听到腹部内的水响声。是肠

　　胃运化，排除垃圾（多余脂肪）的现象。在郑老师的博客里我问过他，怎么一块砭石放在肚子上就能产生这些效果，我想这就是非常奇妙砭石的物理特征（远红外线和合适人的身体的超声波）所决定的了……

　　砭石使用心得3（颈椎）我喜欢呆在电脑前，一般每天可能有6小时以上吧。今年搬进新房一个月以后俄然感觉手臂和手掌经常有发麻的现象。以为是

　　电脑桌太高的原因，马上花1千多大元换了张椅子。可情况没有一点好转，且越来越严重，甚至睡觉的时辰也受到影响，左手一天有

　　1/5时间处于麻木的状态，实在是很烦。我的一个朋友在我家喝茶聊天的时辰也说到这事情，他可能比我更严重，我当时还以为是肩

　　周的问题。这朋友去中病院买回来一大堆的药，每天还必须扎针、牵引。回来告诉我说是颈椎的问题。看过经络图就开始做刮痧了，当时刮的是手阳明大肠经，由上向下刮（敲打），也就是由手臂向手指标的目的。几天过去没有一点反应。黄帝内经上说手三阳经是从手到头的走向，才懂得我用砭石刮痧的标的目的弄错了，应该是从手指向手臂的标的目的才是对的。“合谷”穴在大肠经上，“肩井”穴是治疗肩颈病的首选。当时手发麻的时辰，我用砭石按压“合谷”，发麻的症状几乎是马上就消散，可过一下还是会接续重来。这天手麻木的一晚上没苏息好，早上起来头都有抬不起来的感觉，没办法选了一块厚一些的砭板在后颈部从上向下刮，并轻轻的拍打，当拍打到“肩井”穴的时辰火辣辣的刺痛，停下来的时辰肩颈部位已经勾当自如了。这才想起由于砭石的红外线和超声波特征，在拍打人的身体的时辰能产生无形针的效果来刺激穴位、经络。就这样天天用砭石刮擦颈部，敲打肩井穴和按压合谷穴，不到一个礼拜的时间就已经完全没有手麻的症状了，再次遇见我那有颈椎病的朋友的时辰他还在吃着中药，朋友们聚餐的时辰他会说“我还有几付药没有吃完，酒我就不喝的了”，……此刻想来颈椎病的治疗真的很简单，在这之前我见过一个用按摩伎俩治疗颈椎病的大夫，说我的问题2个月就能解决，几个疗程下来应该要2000块吧，我用一块砭石十天左右就弄掂。再见那大夫的时辰他啥子也没说，终究他是吃这碗饭的，每天还是那么多人排队等着他按摩颈椎，那大夫朋友每天也累的够戗。我的做法是早上起来用砭石拍打手三阳经，用砭板轻拍颈椎部位，再使劲点的敲打肩井穴，总共的时间还不到十分钟。少睡这十分钟的觉换来一天的轻松，我看还是很值得的。那大夫朋友使用的伎俩比我好的多，为啥子效果就没有这么明显，唯一能解释的就是砭石的物理特征所产生的无形针的效果远远大于用手指按摩穴位带来的刺激。

　　砭石使用心得2（痛经）“人的身体经络使用手册”说妇科病的首选——足太阴脾经。全球有80%的女人每个月被痛经困扰着，并且超过50%找不出原因，属于

　　无法彻底根治的原发性痛经。去年一个朋友的小孩痛经很厉害，当时他买了一块砭石刮痧板让他女孩挂在胸前，晚上睡觉前用砭石磨擦腹部，后来朋友告诉我他小孩当月就没痛了。最近那朋友又跟我说，他小孩的痛经弊端又犯了。看了“人的身体经络使用手册”，说“三阴交”是所有妇科病的万灵丹，如果按摩腹部、三阴交、血海效果会更好，有些女孩病例都说使用砭石磨擦腹部解决了很多的妇科问题，说例假将到的时辰没有那么烦躁，身体也没有那么不舒服，呵呵……这我就不懂患了啊。砭石能增进血液循环，改善微循环。福建我的一个朋友在给一位女士做砭石床做保健的时辰，这女士正好例假，弄的大出血，吓了她们一跳。砭石在女士例假的时辰不能用，在伤口上不能用！

　　砭石使用心得1（肝）萧言生所著的“人的身体经络使用手册”很有吸引力。经络、穴位的解释很通俗。首先看到的是肝经的说明，一般都说怒气旺，并且怒气旺的朋友一般晚上1点——3点容易醒来。书上说脾气大的人一般都怒气旺，按摩“太冲”是最佳。我的脾气不小，喜欢生闷气。那就试试吧。手握砭板按摩太冲穴，稍一使劲就感觉针刺的疼痛。没看书前是不懂得太冲穴位的，我这样理解，既然是太冲上有反应应该就是肝经上有问题了，按书上的说法从“太冲”按摩到“行间”，4天解决问题，直到此刻再按摩太冲穴，就没有疼痛的感觉了。

　　亲身体会砭石2006年算是真正了解砭石了，这一年看过每一本有关砭石的书籍，浏览过网上关于砭石的任何一篇文章。还记得是2006年

　　年三十的晚饭过后，家里还有8、9个客人。俄然感觉小腹很不舒服，连续几次上卫生间小解，我一直就有肾结石，我直觉是结石做怪了，这还真的吓我一跳，此刻发作可不是时辰啊，呵呵，第4次在卫生间的时辰能明显的感觉结石已到了尿路口，用手指把它抠出来……没有出血，结石摆在亲人的面前……不法则状的结石直径有烟头那么大，有半个烟头那么长。结石象灰色炉渣，表面有发亮的结晶体（此刻一直保存着）。胃涨、胃痛、痛经、头痛、颈椎病……这些都好解释。砭石本身具有远红外线和超声波的功能，砭石在人的身体上磨擦，刮痧能使作用的局部表面升温，疏通经络。这就是中医所谓的通则不痛，痛则不通。为了这结石怎么能出来的问题，我找过几个老中医，没人给出满意的答复。在网上我也找个几个大夫请教，大都不相信是真的,后来一个学中医的网友跟我阐发说，可能是由于天天用砭板磨擦腰部，肾功能强了，肾的运动加强，而排除结石，呵呵……很勉强拉在一起的说法。小小的砭板是一个红外线和超声波的综合理疗器。是通经活血，摄生保健的佳品，原来几乎天天都有吃“六味地黄丸”，

　　此刻每天用砭板刮擦腰部，再没有浮现过腰痛的现象。每天睡觉前和起床前用砭板磨擦腹部，通气、排便都是吹糠见米。偶然的头痛用砭板或是砭石梳子在头顶上按摩、梳头也是立马解决问题。

　　一些客户和朋友使用后反馈的信息，我自己都不相信有那么好的效果，一个玩的很好的朋友，也喜欢饮酒，醉酒以后也是头

　　痛的厉害，花大代价买了我一个枕头，下战书就做实验，一顿猛喝，呵呵……早上8点多就告诉我这石块明明是非常奇妙，早上起来跟原来

　　完全是两回事，要我们中午接续弄酒，席上是有恃无恐啊，嘿嘿……我告诉他每用砭石磨擦腹部，没想到他做的更好，他每天早上

　　起来用那砭石枕头垫盖在腹部苏息十分钟才起床，半个月过后，告诉我病院原来查抄的肾囊肿不翼而飞了，立马又买了一个枕头送

　　给他弟弟，听说也是个酒鬼。使用过的朋友都把这石块当着宝贝，一块砭板、一个枕头就是夫妻间也是抢着用。记得施总原来给我说的一句话“石来运转”，说这石块决不能送人！原来不能理解，此刻才懂得一点，总有些玩的好的朋友和一些领导，自己家开了一个这样的店（我可没经商啊，是夫人没有工作）不送些东西是说不过去的，对一些使用过的人来讲这砭石是个宝贝，可领导们拿着这黑乎乎的石块不懂得用来做啥子，预计都不懂得放啥子地方去了，我说的话当然是人微言轻了。也有个领导是例外吧，她平时睡觉的时辰总是头痛，我送了她一串手链，她睡觉的时辰把手链放在头上再戴上个睡觉戴的帽子当晚就某事了，她自己也感觉不相信这么非常奇妙，第二天取下手链头痛就又开始了，呵呵……就不懂得她此刻是否每天都戴着睡觉戴的帽子睡觉的啊，如果是那样子肯定是难看的很我送了一些东西出去，也是为了让大家多了解这石块。一个有钱的朋友交往很广，我想从他那打开豁口，送了他一个枕头

　　2个月内他对这石块啥子也没有说，今年我们一起到云南旅游，海拔4000多米的玉龙雪山很美，当然也缺氧，回到丽江古城他面对

　　那么多美女，那么好的对歌氛围却一点兴趣也没有，我都觉得这不是他的风格。他说高原反应和伤风引起的，我们11点就草草收场

　　了，回宾馆的路上我拿出我随身带着的砭板给他，要他在额头上磨擦，睡觉的时辰把砭板腹部。早上在五星级的早食堂见我说的第

　　一句话就是“老肖，这鬼东西还真的是有用”。然后不再提那砭板的归宿了，唉！我又丧失一块砭石。回到自己家乡后打电话的第一件事就是要买了。舍不得孩子套不到狼，是否这意思啊？