好莱坞女星S型身材秘籍公开

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 00:31:12

好莱坞明星为什么总是身段玲珑、光彩照人？只是天生丽质就能做到十几年不变的好身材吗？其实不然，她们都有自己的独家绝招。让我们一一揭开这些性感惹火身材背后的真相。

Eva Longoria伊娃•朗格莉亚
这位《疯狂的主妇》中的小个子美女虽然身材玲珑了点，但却很健硕，与他那运动健将男朋友Tony Parker一样充满了健康的活力。曾经做过有氧健身教练的艾娃可是体育专业的毕业生，对于“运动”这项老本行当然极力主张，不在话下。每周2次拳击练习+瑜伽+每周3次和专业健身教练一起锻炼1小时。10分钟的骑车热身运动，随后是正式的肌肉练习，需重复进行25到30次，相邻两次之间有30秒休息时间。

碧欧泉维他活力果香爽肤乳
无油轻盈乳液，吸收迅速，肌肤感觉清新畅快，肌肤得到完全保湿，变得更细致柔软；气味清新充满活力。非常适合于运动型美女，运动沐浴后涂抹于全身，滋润、清爽、充满活力。

Scarlett Johannson斯嘉丽•约翰逊
斯嘉丽说，她并没有什么特殊的维持身材的妙招，但是她每天会喝很多很多水，尤其是出外旅行的时候，她会随身携带很多水以便随时能够补水。其实多喝水能够帮助身体加速新陈代谢，有利于毒素排出体外，还能够迅速帮助身体补水，为肌肤止渴。
斯嘉丽喜欢用运动来保持自己的体形，多做一些有氧运动，比如瑜伽、普拉提、举重等等。一周定时定量锻炼几次，能够很好地保持健康，也是斯嘉丽保持体形的最佳方法。当然，饮食也要做到配合运动，健康营养的饮食习惯也是十分重要的。

纤体精华去水肿
喝水过多也要小心身体浮肿，纤体精华里的咖啡因成分能很好改善水肿现象，还你玲珑曲线。
娇韵诗/CLARINS 完全纤体精华霜
第五代精华配方，蕴含亚马逊巴香草、锡兰绣球花、山萝卜花、天竺葵、苍术、龙芽草、向日葵、薄荷油等多种植物萃取精华，配合高科技活性成分红魔晶，击破脂解屏障，加速脂肪分解，并提高人体对咖啡因的吸收，有效对抗腹腰臀腿部位的橘皮组织和顽固脂肪。轻盈啫喱质地，触感柔滑紧实，保持肌肤滋润和舒适，明显让肌肤变得更加靓丽。持续数小时带来清新和轻盈的感受。

Jessica Alba杰西卡•阿尔芭
生完女儿之后的杰西卡在短时间内就恢复了怀孕之前的完美身材，这其中的奥秘到底是什么呢？其实就是——束身衣。穿着束身衣起到收腹提胸的良好功效，杰西卡还穿着束身衣进行运动和锻炼，这样锻炼的效果就可以翻倍增长。但是，束身衣的尺码也要选择得当，不能太大，也不能太小。建议选择比自己的SIZE稍小的一个尺码为宜。

塑身衣
采用高科技锁脂定型、超轻超弹、360度超极限拉伸的塑身衣，减缓了62%的压力，犹如给你添加一层紧致的肌肤。

Jennifer Lopez詹妮弗•洛佩兹
毫无疑问，站立对于锻炼全身肌肉，特别是腿部和腰部肌肉有明显的作用。长时间的站立能够有效帮助消除肚子上的赘肉，重整纤细蛮腰。对于站立时候的姿势，詹妮弗也是有自己的一套要求的。首先要求站姿笔直，不能够东倒西歪，那样就起不到原先的效果。其次，在站立的时候，要记得收紧下腹，这样对于收紧腹部肌肉有相当大的作用。当然还可以做一些比较传统的动作：例如头顶书本走路等等来加强瘦身作用。
好莱坞女星S型身材秘籍公开 身材呈性感S型的十大绝色女星 跟女星学减肥操速成S身材 好莱坞女星壁纸 好莱坞女星的风采！ 好莱坞女星壁纸1 大S做代言变身好莱坞女星秀闪亮肌肤 桶型身材显瘦秘籍 好莱坞女星今昔(32 pics) 运动练就完美S型身材 火辣S型曲线的性感女星 身材最好的12位好莱坞女明星 组图：美评选2005好莱坞十大最美女星 好莱坞女星妆前妆后PK看谁惨(图) 【工艺资料】好莱坞女星肖像绘画 好莱坞女星肖像绘画【珍藏版】 组图：好莱坞女星 现在流行露大腿 梦露也为之倾倒的好莱坞女星 好莱坞十大购物狂女星 黄柳霜：首位闯荡好莱坞的华人女星 手机的鼻祖竟是好莱坞著名女星 女星笔迹大公开 六种瘦身极品　吃出Ｓ型身材 六种瘦身极品吃出S型身材