爱生气的人难健康长寿
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/30 04:47:58
爱生气的人难健康长寿
健康理论 2010-06-24 08:27:39 阅读97 评论20 字号:大中小
近年来的医学研究发现,人生气时会分泌毒素伤害身体。据《大公报》3月21日报道,美国生理学家爱尔马的研究发现,人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈,分泌物比在任何情绪时都复杂,且具毒性,因此爱生气的人很难健康,更难长寿。
研究结果显示,情感失调的人,生病的风险是其他人的两倍。由此,爱尔马教授的报告发出了:“生气等于自杀”的警告。他认为,虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心跳加快,但长跑是缓慢血压上升且心跳加快速度,回落的过程同样也是缓慢的,而生气是瞬间上升,身体不好的人或老人,很容易出现脑溢血、心脏病、心肌梗塞。
除此之外,当人的心中产生了矛盾、冲突或者不好的情绪无法释放时,机体的内分泌功能就会失调,随之而来的就是血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等症状,时常还伴有头晕、多梦、失眠、心情烦乱等,这些心理和生理的异常因素如果相互影响,会带来恶性循环,诱发疾病。而良好的心理状态,即便是得了疾病,也会在体内慢慢增长抗病能力,早期痊愈。研究人员建议,生气的时候要善于解脱自己,及时调整心态。宽容也是维持心理健康的“维生素”。
爱生气的人难健康长寿
爱生气的人很难健康长寿
暴脾气多数秃顶!爱生气的人难健康
【楠蓉书香】爱生气的人很难健康长寿 顺气四招
研究:爱交友的人更容易健康长寿
【健康必读】长寿人的健康要素
生气对健康的影响
健康提醒:常常生气的人最该吃什么?
健康提醒:常常生气的人最该吃什么
健康提醒:常常生气的人最该吃什么
健康提醒:常常生气的人最该吃什么
爱生气的女人易得八种病
爱生气的女人易得八种病
松针的妙处:使人健康长寿
松针的妙处:使人健康长寿
相貌漂亮的人更健康长寿
相貌漂亮的人更健康长寿
健康长寿的方法
健康长寿的饮食
健康长寿的秘方
生气对健康的八大危害
生气对健康的八大危害qq
生气对健康的八大危害
必读的健康长寿读本