排练牵连感觉形态

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 12:48:11
作者:佚名 |  文章出处:网络

  排练牵连感觉形态

  排练牵连感觉形态是另一种安置独立于特定内容之外的表象系统活动排序的强力方法。对许多人而言,某些牵连感觉形态会让他们觉得不熟悉,或未曾开发过,而且他们在由一特定形态的表象系统转换到另一个时也会经历到困难。练习独立于特定内容之外的牵连感觉形态会增加解读的容易,以及增加那些具有尚未发展的系统的特定个人的[表象语辞](区别的能力)。

  假设NLPer要安置一个具有以下这种排序的策略:Aid→Ke→Ai,t→Vi,他可以指定客人以任何特定部分的一种内在对话来开始,以生成七种触觉上的身体感觉或动作。这项指令可以这么说:[当你仔细聆听脑海中的那些言语时,注意它们引起的身体感觉。当你确认了一组感觉,再度聆听这些言语,并让另一种感觉由这些言语中产生。继续这些步骤,直到你产生了七种不同的感觉为止。]客人接下来

  藉由教导当事人重叠解读线索,可以大大地增加这种牵连感觉程式的效力。举例来说,在向上且向左的看的同时,用腹部做深呼吸,则可能创造一V→K的重叠(或是fuzzy功能)。向下且向右看、眼球失焦,以及在胸部做浅急的呼吸,则促进K→V的重叠。向上且向右看,并且触摸脸部及下颚,可以促进VC→Ai,d牵连感觉。

  让当事人重复这个程式,直到这种转换变得很顺畅,很容易为止。

  当然,在安置任何特定策略的过程中,NLPer可运用设心锚及排练的技巧两种的组合方式来进行。有些步骤比较适合加以设心锚;而有些可能得加以排练要,来让这种转换更为喊声。举例来说,NLPer可以让当事人排练一个对他而言有些困难的牵连感觉形态,但之后可选择在此牵连感觉的下一步骤来设立心锚。NLPer在当事人排练时要常为每一道步骤建立心锚。