个案：无法控制的暴饮暴食

重生 卫莹的来信

        段老师您好,

        在与你相识以前的我是非常灰暗的,怎么说呢~~先前的我活得非常痛苦,每天都觉得生活充满着枯燥乏味,一直无法真正地从内心深处发自喜悦,常有内心空虚的感觉。

        为了满足此空虚感不禁用最笨的方式来填补:藉由食物来纾解,每想到却演变成暴饮 暴食的结果。在此种模式下长将自己的胃涨到不行,肚皮也被撑得像孕妇一般.....

        长期的暴饮暴食下造成的结果就是变胖,在短短的几个星期内就胖了10公斤, 这样使我更加的感到极度的不安,可是我却无法让自己停止这种模式,总是一而再再而三的狂塞猛吃 。

        男友与小妹看到我这样都很心疼我,也都一直在安慰我,后来我自然而然就会找男友或小妹诉苦...之后便常依赖着他们,粘着他们.....

        最后渐渐地便定期性的就会歇斯底里起来,脾气越变越暴躁,总而言之是<番> 到不行,非常的任性,男友与小妹也被我闹到快疯掉,可是我仍然无法控制自己的暴饮暴食。

        也曾去医院找精神科诊断自己是否得了忧郁症,结果不是而是躁郁症,医生开了药我不敢吃怕上瘾,暴食的情况一直持续着,找张老师咨询的结果仍无法改善,这样的情况一直持续有一年半.....

        自己也曾想过利用催眠的方式让自己忘记过往种种的不愉快.因为会怕所以不敢去做...然而我的情况一直恶化下去,最后演变成白天伪装自己假装自己是正常的 是快乐的,回到家之后便不由自主的放声大哭...

        约两月前自己便无意中在网络上发现有关催眠的资料,也看了很多,这让我的心中有了莫名冲动,于是我决定去试试看,最后便决定是欧兰朵.因为老师是女生,我若自己一人也可以前往,于是便开始了我的疗程......

        刚开始时对催眠仍抱持着试探的心态,因为从电视上所谓的催眠都是让当事人昏睡过去,在醒来时对催眠后所发生的事一概没印象....

        当接受初诊后才发现催眠并不是电视上所看到的昏睡,而是利用全身放松的状态下,进入我的潜意识里,让我寻找问题的症结所在,也让我真正的去面对,正视问题的症结,并在段老师的引领下去解开那个结 。

        当进入潜意识时,所有的陈年往事画面如同电影一般一幕幕快数闪过,然而再去重新面对一直选择逃避的问题时是非常痛苦,难过的....眼泪无法自拔的流了一次又一次.....

        透过潜意识我看到了胆小怯懦,孤立无援,缺乏勇气与自信的自己时,那种感觉如同恍然大悟般的清晰发现症结所在,现在的我真正是真相大白了,原来我并不是孤立无援的,我还有自己ㄚ。

        我的胆小怯懦是因为怕去伤害到别人,缺乏勇气是因为我顾虑太多,然而缺乏自信则是因为不够肯定自己,这些或者更多都是我一直去刻意遗忘的问题,没想到却一直无法释怀,被自己放置心灵的最深处,但是经由段老师您的引领下一一地解开我心中长久以来不去突破的心结.....

        现在的我已经是焕然一新且像是重新诞生一般,心中不再是沉重的了,充满着五颜六色在心灵深处,之前假象的坚强,自信与勇敢如今都已经是如此的真实....

        我已经不必像只长满刺的小刺猬来捍卫及保护自己了....因为我知道也不必无时无刻在心中筑起一道又一道的高墙来欺骗自己.....同时也不需要迎合别人而委屈了自己,并且能够清清楚楚地感受到发自内心深处的快乐,也明明白白的了解自己并非是孤独的,因为自己也是自己的最知心的朋友.......

        现在的我真的很不一样啰~~~那种感觉像是重生了!!!

        我已经不会再让自己不快乐而暴饮暴食啦,不会再因为别人的言行举止而感到受伤难过,不必在意别人想法的情况下也能够清楚地表达出属于自己的声音,而不用小心翼翼的活着 。

        我好想大声地告诉所有人我已经不会郁郁寡欢了,现在的我是重生的惠玲了,我已经从阴霾中走出来了,先前流过的眼泪对我来说像是大雨,一一冲刷掉过往的污垢,受过的委屈,伤害都让我更加的坚强,心中飘飘然的指数是百分百.....

        然而这一切都得感谢段老师您的帮忙,因为有您我才能真正从阴霾中走出来,因为有您我才能获得重生,也因为有您我才有机会认清很多事并了解事情的真相,此刻我心中正充满着能量可以继续走下去,真的很感谢您,段老师~~~~

        能够与您相识真的是太好了,也谢谢您坚持为我做第2个疗程,对这近2个月来的会诊我会很珍惜也会谨记在心中的,真的很谢谢您....

        重生的卫莹

        段老师的话：

        我对卫莹的第一印象是那通电话预约的留言,她的声音透露着极为不安的情绪,仿佛如她自己所说,她连留话都很不自在。

        初诊时,她才开口,眼泪便噗簌而下,无法自我控制的暴饮暴食让她自己觉得失控得可怕.当天我给她的功课就是 回去每天练我教的放松。

        第二次见到她时,虽然看似什么都还没处理,但她说奇怪,心情已经比较平稳了,一问之下,果然,她很认真照我的话每天练习放松,有些个案很轻忽这件看似简 单的功课,但真的,它能让我们的心绪像一杯水得以沉静安稳下来。

        之后在周期中,我陆续为她处理了童年时候与阿妈相处的经验,打开了最关键的心结,她当然也贡献了很多眼泪,可是那时的眼泪是心灵伤口的天然最佳洗涤剂。

        在这些潜意识探索的过程中,我们恍然发现她从小便累积并不断重复的一种人际方式——压抑自己,强迫自己做自己不愿的事,只为换取他人的喜欢或肯定。

        长期无法做自己的卫莹像个外强内干的空心人,只能不断对他人筑起心墙,最后甚至"不自觉地"变本加厉, 以不断地吃,随时随地地涨饱,来让身旁关心她饮食的人不要再来"强迫"她进食, 因为她的心灵已负荷不了任何强迫了,最后,失 控的饮食,终于逼着她必须面对这个重要的生命课题——肯定自我,相信自我。

        过程中,她终于明白,她所有的问题根源是自己对自己没有信心,以至不断外求他人肯定,当这个根源的线结打开后,当她过往的心灵创痛疗愈后,在的卫莹已能正常饮食,而且她告诉我现在的她已开始能自然快乐地与家人同事朋友相处。