预防视神经萎缩的措施
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 16:55:17
1、平时注意休息不要过度用眼睛,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
2、在空调房间不要时间太久, 避免座位上有气流吹过,并在身边放置茶水,以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,休息时可以看远处或做眼保健操。
5、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。
6、积极治疗原发病,以免造成视神经萎缩。
7、不要吃辛辣刺激性食物,忌烟酒;多吃水果蔬菜。加强营养,增强机体抵抗力。
2、在空调房间不要时间太久, 避免座位上有气流吹过,并在身边放置茶水,以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,休息时可以看远处或做眼保健操。
5、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。
6、积极治疗原发病,以免造成视神经萎缩。
7、不要吃辛辣刺激性食物,忌烟酒;多吃水果蔬菜。加强营养,增强机体抵抗力。
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