知青版的三字经之睡觉经(作者：孟定过客）

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 16:31:42

山妹姐近来身体有恙，正在调养之中，送一篇睡觉三字经，愿山妹姐好生休息，早日康复！

睡觉经

会睡觉，非小事；养生者，莫轻视。

先睡心，后睡身；除杂念，能安神。

吃完饭，马上睡，肥胖者，排成队。

睡觉前，一盆水，浴双足，搓脚掌。

睡觉姿，多学猫，侧身曲，心气保。

睡觉时，要闭口，邪不入，神不迷。

枕高低，要适度；长夜睡，莫盖头。

睡觉时，要避风；贼风侵，百病生。

睡觉室，莫堆物，要雅洁，忌潮湿。

睡觉醒，别急起，床边坐，稍养神。

会睡觉，精神爽，身体健，幸福长。

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