吃什么祛皱效果好呢

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/30 02:07:36

时间:2009-01-05 15:58来源:本站原创作者:佚名点击:28次

　　抗击皱纹不仅需要平日的护肤，还需要饮食来调节，这样才能真正达到抗衰的效果，那么，吃什么祛皱效果好呢?我们还是来看看美容专家是怎样说的吧。

　　祛皱美容粥的制作方法：

　　●桑椹葡萄祛皱粥

　　原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

　　制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。

　　服法：每日1剂，早晚各1次。

　　功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。

　　适应症：适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

　　●薏苡仁山药祛皱粥

　　原料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。

　　制法：将大枣洗净去核，切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。

　　功效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。

　　适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。

吃什么祛皱效果好呢高血压吃什么好呢花生怎么吃补血效果好呢？专家解析睾丸炎吃什么好呢妈妈高血压该吃什么好呢入冬的早餐吃什么好呢？白头发吃什么好呢？白头发吃什么好呢？手脚冰冷的人吃什么好呢手脚冰冷的人吃什么好呢3 手脚冰冷的人吃什么好呢手脚冰冷的人吃什么好呢？ - Qzone日志手脚冰冷的人吃什么好呢？ - Qzone日志脚冰冷的人吃什么好呢？手脚冰冷的人吃什么好呢手脚冰冷的人吃什么好呢？ - Qzone日志手脚冰冷的人吃什么好呢? 手脚冰冷的人吃什么好呢？手脚冰冷的人吃什么好呢？手脚冰冷的人吃什么好呢? 手脚冰冷的人吃什么好呢？手脚冰冷的人吃什么好呢脚冰冷的人吃什么好呢？ - Qzone日志肾虚吃点什么呢