神马文学网"外籍教练说瑜珈"K
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 08:53:47
新快报/瑜珈特刊报道/06/07/22
“瑜珈并不是神秘的东方文化……西方任何一门科学与最传统的瑜珈没有任何冲突。”
Michel Besnard
法国人，生长在澳洲，曾经在印度师从于艾扬格大师，澳洲瑜珈联盟委员，瑜珈联盟的高级注册教练，目前也是梵桦瑜珈特约教练。
很多人都不理解，我一个生长在澳洲的法国人，又是一个跑步运动员，为什么会去印度跟艾扬格大师学习瑜珈，后来还做了一个瑜珈教练呢？
其实，我最初开始练习瑜珈，只是因为它对恢复我在跑步运动中所受的创伤有帮助。你刚才问我，现在全世界范围内都把瑜珈看做是一种时尚的代名词，无数人练习瑜珈都是冲着它减肥作用而来，这会不会违背了瑜珈的本义。以我的亲身经历来说，我觉得不会。有更多的人开始接触瑜珈这是好事情，他们必须是从某一点开始，想跟随时尚也好，想减肥也好，想解压，想像我这样恢复创伤也好，瑜珈会自然而然地引导大多数这样的人从简单的体位了解，到达心灵上更深层次的了解，这就是瑜珈的魅力。
在我看来，瑜珈并不是神秘的东方文化，神秘到西方人无法去理解。科学是相通的，我们也有哲学命题，瑜珈其实也是一种哲学命题，它教我们专注心灵，回归自然和人的本性，因此西方任何一门科学与最传统的瑜珈没有任何冲突。
我现在在中国教瑜珈，也教瑜珈教练。我觉得中国人练瑜珈比西方人更危险。因为这里的教练没有西方教练培训的时间长、理论多。我在印度跟随艾扬格大师学习了很久的瑜珈之后，他对我说：“你现在可以开始教瑜珈了。”可我不敢，回国之后我自己又继续修习了两三年，才正式开始做瑜珈教练，但每一次都会选择很少的学生来教。可到了中国以后我才发现，中国的教练通常都只培训一两个礼拜就可以出来教瑜珈。而且竟然最多的时候可以同时教一百多个学生。
刚到印度学习的时候，我很惊讶地发现怎么印度的老百姓都不练瑜珈。时间久了我才知道，在印度以外的地方都是流行哈达瑜珈，也就是我们通常所说的体位瑜珈。但印度本土却很少有人练体位瑜珈，他们更注重的是心灵的修行。因此你完全没办法从他们正在做的事情上，来判断他们有没有在练瑜珈，心灵的修行是肉眼所看不到的。
所以在我看来，真正的瑜珈就是：Happy in your heart!