准备得当让糖尿病人平安度过酷暑季节
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 16:24:31
风湿骨病医药网建议,多饮水,水果适量,运动适度,防蚊虫叮咬,别赤足,备个血糖仪,保持良好的心态。
有些糖友担心多饮水会导致多尿,其实多尿是血糖高的缘故。人体水分流失快,就要及时补水,如果限制饮水,不仅不会减轻病情,甚至会造成脱水,加重病情。
老年糖友容易血液浓稠,导致血栓形成、高渗性昏迷、肾功能障碍等糖尿病急性并发症。所以,忌饮含糖高的饮料和含气的饮料,也不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮,但要注意多喝凉开水或凉茶水。
炎炎夏日,喜欢游泳的糖友要根据身体情况量力而行,使用胰岛素泵的朋友切忌将胰岛素泵置于太阳下暴晒,那样可能导致胰岛素失效。
糖尿病足病是夏季最常见的糖尿病并发症,也是非外伤性截肢最常见的原因,因此糖友最好不穿拖鞋(尤其外出时),更别赤足。
保持良好的心态。炎热导致的烦躁情绪,因看激情世界杯而熬夜,都可能引起血糖波动,要备个血糖仪,定期检测。
要注意防蚊虫叮咬以及由此引发的感染。糖友因为糖尿病引起的代谢紊乱、血管神经病变等使皮肤和白细胞的防卫功能减弱,再加上血液中的糖分高很容易产生细菌,这样被蚊虫叮咬后,伤口处容易感染、溃烂,且不易控制,而加重病情。
如果被蚊虫叮咬,可用一些花露水、风油精等止痒。不要用手抓挠,尤其不能抓破,一旦抓破,用酒精或0.2%的碘氟消毒,如果症状不见好转,要及时就医。他建议糖友在户外活动或外出旅行时,提前在皮肤上喷涂驱虫剂或防蚊剂。
饮食以清淡为主,注意饮食清洁,以免引发急性胃肠炎、腹泻等胃肠道疾病,导致血糖过低或过高。吃水果前,先把血糖控制好。血糖控制较满意时,可在两餐之间或睡前食用适量水果,最好选择黄瓜、西红柿及西瓜、苹果等含糖量较低的果蔬。要偏重苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、南瓜等凉性瓜茄类蔬菜,不但热能含量少,而且清凉补水。
夏天食欲不振,影响营养摄入,糖友要定时进餐,胃口不好时少食多餐,或者就餐时放些醋刺激食欲。
有些糖友担心多饮水会导致多尿,其实多尿是血糖高的缘故。人体水分流失快,就要及时补水,如果限制饮水,不仅不会减轻病情,甚至会造成脱水,加重病情。
老年糖友容易血液浓稠,导致血栓形成、高渗性昏迷、肾功能障碍等糖尿病急性并发症。所以,忌饮含糖高的饮料和含气的饮料,也不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮,但要注意多喝凉开水或凉茶水。
炎炎夏日,喜欢游泳的糖友要根据身体情况量力而行,使用胰岛素泵的朋友切忌将胰岛素泵置于太阳下暴晒,那样可能导致胰岛素失效。
糖尿病足病是夏季最常见的糖尿病并发症,也是非外伤性截肢最常见的原因,因此糖友最好不穿拖鞋(尤其外出时),更别赤足。
保持良好的心态。炎热导致的烦躁情绪,因看激情世界杯而熬夜,都可能引起血糖波动,要备个血糖仪,定期检测。
要注意防蚊虫叮咬以及由此引发的感染。糖友因为糖尿病引起的代谢紊乱、血管神经病变等使皮肤和白细胞的防卫功能减弱,再加上血液中的糖分高很容易产生细菌,这样被蚊虫叮咬后,伤口处容易感染、溃烂,且不易控制,而加重病情。
如果被蚊虫叮咬,可用一些花露水、风油精等止痒。不要用手抓挠,尤其不能抓破,一旦抓破,用酒精或0.2%的碘氟消毒,如果症状不见好转,要及时就医。他建议糖友在户外活动或外出旅行时,提前在皮肤上喷涂驱虫剂或防蚊剂。
饮食以清淡为主,注意饮食清洁,以免引发急性胃肠炎、腹泻等胃肠道疾病,导致血糖过低或过高。吃水果前,先把血糖控制好。血糖控制较满意时,可在两餐之间或睡前食用适量水果,最好选择黄瓜、西红柿及西瓜、苹果等含糖量较低的果蔬。要偏重苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、南瓜等凉性瓜茄类蔬菜,不但热能含量少,而且清凉补水。
夏天食欲不振,影响营养摄入,糖友要定时进餐,胃口不好时少食多餐,或者就餐时放些醋刺激食欲。
准备得当让糖尿病人平安度过酷暑季节
糖尿病人秋冬季节如何运动
糖尿病人平安过冬6提示
高温酷暑季节如何有效补水
高温酷暑季节如何有效补水
助糖尿病人平安过冬6提示
糖尿病人平安过冬6大提示
细数焦虑五大原因 让你平安度过心理低谷
高温酷暑季节喝冷饮不如喝酸奶
高温酷暑季节该如何有效补水[收藏]
全面防御疾病,平安度过严冬
糖尿病人平安过冬6提示:睡觉穿双宽松袜子
糖尿病人平安过冬6提示:睡觉穿双宽松袜子
搞一夜情穷得当和尚 日本新首相让人目瞪口呆
平安度过炎夏 生活中10件事助你一臂之力
平安度过炎夏 生活中10件事助你一臂之力
平安度过炎夏 生活中10件事
平安度过炎夏 生活中10件事助你一臂之力
大学生 你的试用期该怎么平安度过?
大学生 你的试用期该怎么平安度过?
让你安然度过这个夏天
组图:酷暑中的前门瘦骨嶙峋的老人 让人心酸!
【生活百科】平安度过炎夏 生活中10件事助你一臂之力
如何让母亲优雅度过更年期