你是“实胖”还是“虚胖”------郜毛德推荐

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 06:39:17
　                                                             你是“实胖”还是“虚胖”------郜毛德推荐
 虚胖体质 

    1、食量不大，东西吃得并不多。 

    2、身体容易疲累。 

    3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。 

    4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗、多白痰。 

    5、平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。 

    6、解出的尿液颜色清淡。 

    7、睡觉时经常做梦。 

    （如有3项或以上的情况符合，你就属于虚胖体质） 

    实胖体质 

    1、平时吃得比较多，而且很容易又感觉肚子空空，又想吃了。 

    2、容易便秘，可能一个星期只有少于3次的大便。 

    3、外表看上去比较多肉，比较壮实。 

    4、经常感到口干舌燥，多浓痰、黄痰。 

    5、脸色较为红润。 

    6、小便的尿液较热，颜色浓、浊、黄、深。 

    7、晚上睡觉时常会做噩梦。 

    （如有3项或以上的情况符合，你就属于实胖体质）
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