饮料效用多 会喝才健康
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 04:46:44
■饭前喝杯茶,可防治牙痛
茶对牙齿有保护作用,茶含有天然的氟化物和一种复合苯酚的物质,这些物质能阻止病菌等毒物侵害牙齿。所以,饭前喝一杯茶,就像是给牙齿铺上一层保护膜,避免糖类等物质对牙齿的损害。
■一天一杯啤酒,预防心脏病
英国伦敦大学的科研人员发现,每天平均只喝一杯啤酒的人,心脏病的发病率最低。而每天平均饮两杯以上的或更多的人,心脏病的发病率高。多喝啤酒既对心脏、肝脏和肾脏负担过重,又容易引起这些脏器的疾病。
■一杯葡萄酒,阻止腹泻
葡萄酒(无论是红葡萄酒还是白葡萄酒)中富含一种叫做铋化亚水杨酸盐的物质,这种物质在胃肠道内能减缓或抑制细菌的生长与繁殖,故有阻止腹泻的作用。
■口臭多喝水
中医认为口臭与胃火旺盛有很大关系,治疗口臭除了注意每天早晚刷牙之外,还要合理安排食谱。另外,还有一种简单的方法:每天尽可能地多喝温开水。
■苹果汁降低心脏病发病率
最近,美国加利福尼亚大学的研究发现了苹果的另外一个优点:常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏健康。科学家在对25名男女进行的试验中发现:胆固醇也分“好”和“坏”两种,多喝苹果汁可以让“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况下晚一些,而“坏”胆固醇阻塞血管的时间越长暗示患心脏病的几率越大。
■咖啡有助于增强记忆力
荷兰的科学家曾做过一个试验:试验前,被测试者喝下含32毫克咖啡因的咖啡后,不但记忆力加强,阅读速度提高,而且头脑也变得更加清醒。但是,咖啡不能喝得太多太浓,否则会产生依赖反应,一旦上瘾,想戒也难。
茶对牙齿有保护作用,茶含有天然的氟化物和一种复合苯酚的物质,这些物质能阻止病菌等毒物侵害牙齿。所以,饭前喝一杯茶,就像是给牙齿铺上一层保护膜,避免糖类等物质对牙齿的损害。
■一天一杯啤酒,预防心脏病
英国伦敦大学的科研人员发现,每天平均只喝一杯啤酒的人,心脏病的发病率最低。而每天平均饮两杯以上的或更多的人,心脏病的发病率高。多喝啤酒既对心脏、肝脏和肾脏负担过重,又容易引起这些脏器的疾病。
■一杯葡萄酒,阻止腹泻
葡萄酒(无论是红葡萄酒还是白葡萄酒)中富含一种叫做铋化亚水杨酸盐的物质,这种物质在胃肠道内能减缓或抑制细菌的生长与繁殖,故有阻止腹泻的作用。
■口臭多喝水
中医认为口臭与胃火旺盛有很大关系,治疗口臭除了注意每天早晚刷牙之外,还要合理安排食谱。另外,还有一种简单的方法:每天尽可能地多喝温开水。
■苹果汁降低心脏病发病率
最近,美国加利福尼亚大学的研究发现了苹果的另外一个优点:常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏健康。科学家在对25名男女进行的试验中发现:胆固醇也分“好”和“坏”两种,多喝苹果汁可以让“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况下晚一些,而“坏”胆固醇阻塞血管的时间越长暗示患心脏病的几率越大。
■咖啡有助于增强记忆力
荷兰的科学家曾做过一个试验:试验前,被测试者喝下含32毫克咖啡因的咖啡后,不但记忆力加强,阅读速度提高,而且头脑也变得更加清醒。但是,咖啡不能喝得太多太浓,否则会产生依赖反应,一旦上瘾,想戒也难。
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