神马文学网严重失眠的古方
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 00:00:06
（附一个《本草纲目》中现成的方子给严重失眠的MM：大枣十四个，葱白七段，葱白就是大葱白色的那一部分，加三升水，熬成一升的汤水，一次喝完。）
《本草纲目》说，失眠单吃茯苓即可见效。那么，用它煮水喝就好，这方法真是至简无比。
古时都是到山上挖回来，自己晒制，现在只要去中草药店直接买就行了，都是已经晒制好的。我最喜欢逛同仁堂，因为这种老字号里中草药的质量是有保障的，而且比起大牌妆品的价位，不知要便宜多少。我可以负责任地说，谁都买得起。你一次买几元或十几元的就行，多了也不好保存。
《本草纲目》告诉我们如何选到好的茯苓：“质坚而白”的好，“内虚泛红”的不好。
茯苓本身没有什么味道，有的MM喜欢甜味，那么茯苓水煮好后拌入一点儿蜂蜜，不要加糖。因为《本草纲目》中的方子要么是单吃的，要么是用蜂蜜配伍的，所以我们也只加蜂蜜，反正蜂蜜本身就是美容的。
也可以试着把茯苓和小米放在一起煮粥，可以更好地安神，帮助你睡一个更香甜的觉。 安寐丹--石室秘录心经之病，怔忡不寐等症，乃心血少也。方用人参三钱。丹参二钱，麦冬三钱，甘草一钱，茯神三钱，生枣仁五钱，熟枣仁五钱，菖蒲一钱，当归三钱，五味子一钱，水煎服。（〔批〕安寐丹。妙。）此方之妙，妙在生、熟枣仁各五钱，而以诸补心之药为佐使。盖枣仁乃安心上不寐之圣药，生用使其日间不卧，熟用使其夜间不醒也。日夜既安，则怔忡自定，又何必用虎睛、琥珀、丹砂之多事哉。
《本草纲目》说，失眠单吃茯苓即可见效。那么，用它煮水喝就好，这方法真是至简无比。
古时都是到山上挖回来，自己晒制，现在只要去中草药店直接买就行了，都是已经晒制好的。我最喜欢逛同仁堂，因为这种老字号里中草药的质量是有保障的，而且比起大牌妆品的价位，不知要便宜多少。我可以负责任地说，谁都买得起。你一次买几元或十几元的就行，多了也不好保存。
《本草纲目》告诉我们如何选到好的茯苓：“质坚而白”的好，“内虚泛红”的不好。
茯苓本身没有什么味道，有的MM喜欢甜味，那么茯苓水煮好后拌入一点儿蜂蜜，不要加糖。因为《本草纲目》中的方子要么是单吃的，要么是用蜂蜜配伍的，所以我们也只加蜂蜜，反正蜂蜜本身就是美容的。
也可以试着把茯苓和小米放在一起煮粥，可以更好地安神，帮助你睡一个更香甜的觉。 安寐丹--石室秘录心经之病，怔忡不寐等症，乃心血少也。方用人参三钱。丹参二钱，麦冬三钱，甘草一钱，茯神三钱，生枣仁五钱，熟枣仁五钱，菖蒲一钱，当归三钱，五味子一钱，水煎服。（〔批〕安寐丹。妙。）此方之妙，妙在生、熟枣仁各五钱，而以诸补心之药为佐使。盖枣仁乃安心上不寐之圣药，生用使其日间不卧，熟用使其夜间不醒也。日夜既安，则怔忡自定，又何必用虎睛、琥珀、丹砂之多事哉。