春季多喝杏仁粥、萝卜饮巧养肺
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 20:01:27
杏仁粥 将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中,加入适量水煮沸,再以慢火煮烂即可。宜温热时服食,日服2次,可作早晚餐,具有止咳平喘之功效,健康人也可常食以强身健体,预防疾病。
萝卜饮 红皮萝卜一只,洗净切碎,加适量麦芽糖碎块腌渍,搁置3~4小时,饭后服所得萝卜糖水,有止咳化痰作用;或萝卜切成块或片状,每次100~150克,加水煮熟,然后加冰糖适量,一次全部吃掉。
杏仁雪梨山药糊 取杏仁10克,雪梨1个,山药、米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸泡后,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。适量食用。
萝卜饮 红皮萝卜一只,洗净切碎,加适量麦芽糖碎块腌渍,搁置3~4小时,饭后服所得萝卜糖水,有止咳化痰作用;或萝卜切成块或片状,每次100~150克,加水煮熟,然后加冰糖适量,一次全部吃掉。
杏仁雪梨山药糊 取杏仁10克,雪梨1个,山药、米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸泡后,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。适量食用。
春季多喝杏仁粥、萝卜饮巧养肺
冬季干燥治疗可以配合食疗:多喝杏仁露
春季养生不得不喝的健康粥
春季润燥养肤滋补汤----杏仁银耳煲猪腱
喝牛蒡萝卜汤来清肠
春季多喝排骨汤可以解毒润燥
春季喝什么茶最好?
阿胶杏仁粥
阿胶杏仁粥!
阿胶杏仁粥1
阿胶杏仁粥!
春季养生喝“药粥” 防治流行病-春季养生
春季多喝排骨汤可以解毒润燥 - 美食天下 > 饮食健康
春季防病别忘记喝“药粥”
春季养生喝“药粥” 防治流行病
春季豆浆减肥 怎么喝最有效?
春季养生喝“药粥” 防治流行病
季节话饮:春季喝"三水"
春季滋养 喝杯调经茶
脱发多吃杏仁葡萄干
秋天多喝蜂蜜水 多吃萝卜 少吃或不吃生姜
秋天多喝蜂蜜水 多吃萝卜 少吃或不吃生姜
春季吃萝卜顺气防感冒 - 美食天下 > 饮食健康
脱发人群多吃杏仁葡萄干