减肥：4类虚胖女子消肿超效良方(组图)

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http://www.sina.com.cn 2007年02月16日10:35上海青年报
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如何做个消肿MM？(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

工作日一大早，老板见到你的第一句话就是，你怎么没睡醒啊？走进化妆间一看，才发现自己的眼睛肿得像两个核桃似的，风采全无，原来无意间，你已经中了浮肿的“毒”，变身为“浮容”姐姐了！
类型一：
早晨起床后，忽然发现自己的脸胖了一圈，眼睑及脸面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。
诊断：
特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，包括习惯在睡前大量喝水的人、在办公室经常久坐不动的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。
类型二：
习惯于口味极甜或极咸饮食习惯的人，常常出现下肢浮肿。
诊断：
营养不均的浮肿。饮食中盐分过多，而又缺乏某些矿物质时，就容易造成营养失调性浮肿，如果你还有什么慢性病，那造成的麻烦就更大了。

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