只要坚持两周 白皙肌肤轻松吃出来

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/04 04:55:35

只要坚持两周 白皙肌肤轻松吃出来

美容美容，我们总是在想用什么样的护肤品擦起来能够让我们变得更加的白皙，
更加的透亮，然而你有没有想过，外在的涂擦能够起到的作用是几成？
然而真正能够作用到我们肌肤上的反而是我们内在的机理调养，
所以用食疗的方法来的会更加靠谱儿。
1.jpg (35.30 K)
2010-5-18 10:55:00
1.桑椹 桑椹嫩时色青，味酸，熟后变为黑紫色，味甜汁多。
含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣酸、苹果酸、钙、磷、铁等矿物质。
它对防衰润肤确有疗效。桑椹还具有补血功效，血虚体弱者适宜食用。 死亦何惧生亦何欢  

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    2010-05-18 10:56 | 只看楼主 树型| 收藏| 小 中 大 2#

    2.jpg (27.68 K)
    2010-5-18 10:57:51
    2.柠檬 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。
    维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。
    这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。
    这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，
    而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。 hard_candy 最后编辑于 2010-05-18 10:57:51 死亦何惧生亦何欢  

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      2010-05-18 11:34 | 只看楼主 树型| 收藏| 小 中 大 3#

      3.jpg (38.09 K)
      2010-5-18 11:34:27
      3.苹果 苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，
      享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，
      经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。
      这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。 hard_candy 最后编辑于 2010-05-18 14:08:08 死亦何惧生亦何欢  

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        2010-05-18 13:46 | 只看楼主 树型| 收藏| 小 中 大 4#

        　　 1.jpg (34.41 K)
        2010-5-18 13:45:55
        4.大白菜 大白菜是我国北方冬季的主要蔬菜。
        它具有营养丰富、菜质鲜嫩、清爽适等特点，是深受我国人民喜食的蔬菜之一。
        大白菜不仅是日常佳蔬，还具有药用价值，对人体有很好的保健作用。
        它含有丰富的纤维素，不仅可以促进肠蠕动，帮助消化，
        防止大便干燥，还可用来防治结肠癌。 死亦何惧生亦何欢  

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          2010-05-18 14:01 | 只看楼主 树型| 收藏| 小 中 大 5#

          2.jpg (74.67 K)
          2010-5-18 14:00:48
          5.香菇 香菇，香气浓而被誉为“蘑菇皇后”。
          香菇的营养成分非常丰富。香菇含有多种营养成分对人体健美和营养皮肤都十分有益。
          常食这种高蛋白的食用菌，可源源不断地补充人体组织的“建筑材料”，
          使皮肤得到营养而滑润细腻，毛发得到营养而乌黑亮泽。
          香菇中所含的微量元素及丰富的维生素B2、D及维生素A原，
          都是容颜悦色、护发养发的好材料。因此，香菇不愧是美肤佳品。 死亦何惧生亦何欢  

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            2010-05-18 14:02 | 只看楼主 树型| 收藏| 小 中 大 6#

            3.jpg (57.37 K)
            2010-5-18 14:01:51
            6.松子仁 松子仁是松树的果仁，其脂肪含量特别丰富，具有较好的润肤作用。
            《名医别录》载：松子仁“可以润泽皮肤，驱除死肌”。
            因为女性面容憔悴，肌肤粗糙，形神枯槁，如不是由疾病引起，就是因为脂肪缺乏所致。
            如能经常食用松子仁，其中的油脂能营养肌肤，若每天吃数粒，坚持半年，
            皮肤就会渐见润泽，容光焕发，皱纹也可减少。 死亦何惧生亦何欢  

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              2010-05-18 14:03 | 只看楼主 树型| 收藏| 小 中 大 7#

              1.jpg (36.17 K)
              2010-5-18 14:02:56
              7.杏仁 杏仁是内服外用的美容佳品。
              现代医学研究证实，杏仁中主要含有维生素B1、B2、脂肪酸及挥发油等成分。
              脂肪油可滋润皮肤，挥发油可刺激皮肤血管扩张，改善皮肤的血液循环和营养状态，
              起到润泽面容，减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用；
              还可对皮肤局部的补经末梢起麻醉止痒作用。
              用其制成粉霜乳膏涂于面部，可在皮肤表面形成一层皮脂膜，
              既能滋润皮肤，保持皮肤弹性，又能治疗色素痣等各种皮肤病。 3.jpg (96.57 K)
              2010-5-18 14:05:14
              8.乌梅 乌梅性味酸，温。含柠檬酸19%，苹果酸15%，
              还含有琥珀酸、糖类、谷固醇、蜡样物质及齐墩果酸样物质、甾醇、维生素类、三萜、糖分等。
              乌梅中含有较多的抗衰老活性物质，能使全身组织趋于年轻化。
              经常食用能促使耳下腺分泌腮腺素，使老人面色红润，肌肤光泽，延缓衰老。
              外用对湿疹、癣病、鸡眼等有效。 死亦何惧生亦何欢  

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                2010-05-18 14:06 | 只看楼主 树型| 收藏| 小 中 大 10#

                1.jpg (81.78 K)
                2010-5-18 14:06:11
                9.米糠 美容专家研究发现，将天然纯米糠研磨成极其细微的粉末，
                就像珍珠粉一样，用于洁肤，可收到意想不到的美容效果。
                人的肌肤主要成分是蛋白质，其氨基酸成锁链状联结在一起。
                而米糠内含有一些特殊的酶，可以切断各个氨基酸的锁链，
                即把老死的表皮角质层切割成细屑状，使得它们很容易脱落下来，
                从而加速皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤的光洁润泽。
                只要坚持两周 白皙肌肤轻松吃出来 只要坚持两周 白皙肌肤轻松吃出来 白皙肌肤吃出来药茶 白皙肌肤是吃出来的 中医秘方：白皙肌肤吃出来！ 怎样吃出白皙清透的肌肤？ 怎样吃出白皙如玉的肌肤 轻松拥有白皙皮肤 【精】吃出白皙嫩滑好肌肤 10种天然养颜美容食品 8899吃出白皙嫩滑好肌肤 10种天然养颜美容食品 吃出完美肌肤 选对食物让您皮肤更白皙 吃出完美肌肤 选对食物让您皮肤更白皙 - 薄荷女人网3 【精】吃出白皙嫩滑好肌肤 10种天然养颜美容食品 坚持这样饮食 让你吃出一身靓丽肌肤 5款养颜食谱 美丽肌肤吃出来 教你五招 轻松吃出细腻肌肤 吃出完美肌肤 选对食物让您皮肤更白皙 - 薄荷女人网，接上页 吃出完美肌肤 选对食物让您皮肤更白皙 - 薄荷女人网接上页 吃出完美肌肤 选对食物让您皮肤更白皙 - 薄荷女人网接上页1 5分钟按压还原你白皙肌肤 轻松拥有白皙皮肤9诀窍 轻松拥有白皙皮肤9诀窍- 轻松拥有白皙皮肤9诀窍- 两种蔬菜一起吃 轻松瘦掉大肥腿-互动美食