董思阳“自我暗示树立必胜的信念”

这个只有21岁的小女孩，面对一天要做的三种角色，生活的压力，她找到了缓解压力的方法。
以前我也曾经认为，这个小女孩21岁，能做总裁，很无所谓，事实上，一个年轻的人敢做，敢想，很了不起的，我22岁的时候和她有同样的想法，是啊，这么多年过去了，好象失去了年轻的那种斗志了。年轻无谓啊！
那个时候的我真的很辛苦，每天都要换三套服装，换三套服装就意味着角色就要转变三次，思维也要转变三次。我没有任何时间去逛街、看电视和玩乐，我基本上每天都是凌晨两三点才睡觉。只有躺在床上的时候，才会思考自己的人生：我今天做了什么？我应该多做什么，少做什么？
幸运的是，在那段最艰难的心理适应期，我找到了一个缓解压力，将自己从无厘头的焦虑状态彻底解救出来的秘诀，在这里不妨同大家分享一下，就是：透过不断地自我正向暗示来树立必胜的信念。这是一个非常好的方法。它可以使我们在成长的过程中，对于袭来的痛苦，永远抱持正面迎战的态度，避免使自己陷入消极、懊丧、无助的情绪之中。
我们知道，心态对于一个人的影响是非常大的。积极的心态会产生积极的结果，消极的心态会产生消极的结果。拿破仑?希尔曾讲过这样一个故事，对我的启发非常大：
塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里。她丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了，即使在仙人掌的阴影下也有华氏125度。她没有人可谈天，只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行字，但这两行字却永远留在了她的心中，完全改变了她的生活：两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。
塞尔玛一读再读这封信，觉得非常惭愧，她决定要在沙漠中找到星星。塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态，又学习有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前这沙漠还是海洋时留下来的——原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。
一切的改变皆缘于心态的改变。正如拿破仑?希尔所说：“一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态而失败人士则运用消极的心态去面对人生。”因此，一个人若想成功，就必须要用勇气、自强、自信的念头，取代那些无助、畏怯、贫乏的想法。当我们开始用积极的心态并把自己看成成功者时，我们就开始成功了。
所以，那个阶段的我，养成了随时随地对自己进行正向暗示的习惯。有时候是在心里对自己说话，没人的时候，我会大声地喊出来。我时常对自己这样说：“思阳，今天你的表现真的太棒了！你是那样优秀！你天生就是有魅力的领导者！你明确自己的目标，知道自己该做什么，该说什么！你对机会的把握总是那么准确！在任何人面前你都不卑不亢！你有超级的魅力与独特的气质！你已经开始朝着自己的目标大踏步迈进了！一切都那么顺利！生活中充满了爱和喜悦！你是那样的爱自己也爱生活爱这周围一切的环境和所有的人……”总之，我想要达到什么样的目标，我就在心里想象自己已经达成的样子，通过这样不断地积极的、正向的暗示来剔除自己潜意识中的负面的想法。一旦我有一丝丝的消极情绪时，我马上用积极的语言去纠正它，把自己的心态调整过来。即使一件事情我没有做好，我也对自己进行积极的鼓励，我会说：“太棒了思阳！今天你又学到了一项宝贵的经验！这项经验对你来说太重要了，它是你成功的助推器，有了这个助推器你就可以避免接下来的失败，你会更快的成功了！真的感谢上天让我拥有了这个难得的宝贵的经验！”这使我始终处于正面、积极的情绪和磁场中，做任何事总是活力无限，我觉得这方法真的太好了。随着这个方法的应用，我的生活真的越来越好，我对自己所说的话开始逐渐地转变为现实！
其实我一直就相信意识的存在，我相信人的潜能，相信吸引定律，相信人和人之间是有磁场的。
这在心理学中，被称为意念的作用。人的意念其实具有强大的能量。
如今我们所见到的整个世界，其实都是人类意念的产物。难道不是吗？人们曾经梦想能够像鸟儿一样飞上蓝天，所以人类发明了飞机；中国人曾经梦想能够登上月球，所以有了“嫦娥一号”。心理学上说，人的神经系统不能分辨真正的失败和想象的失败。当你想象失败时，你的神经系统会以为你真的失败了；当你感到必胜的心态时，你的内部机制就已经在成功的方向上定向了。
所以，我永远让自己处在必胜的定向上，这也是我所以为的成功的秘诀之一。