蚕豆炒蛋白

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 08:27:24

1
蚕豆剥去外衣，焯水。
2
炒大豆蛋白。
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一汤匙油爆香姜块，放入蚕豆素火腿肠，炒一会，放糖。

4
放半碗水，煮一会，汤汁不要完全干，放盐，胡椒粉，蛋白，炒均匀即可。
5
简单好吃，清爽下饭。

小贴士

不喜欢白胡椒的用黑胡椒代替。

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