警惕药物带走体内的营养物质--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥...

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/01 16:40:37

警惕药物带走体内的营养物质

 

2010年05月12日10:54  来源:《广州日报》


  据《健康报》报道,在日常生活中,人们服用药物后可能会出现一些不适症状,其中有些症状就是因为药物带走了体内的营养物质。一般在服用以下药物时,应特别注意——

  抗生素

  抗生素在杀死致病菌的过程中,还会杀死体内一些对健康有益的细菌,引起食欲降低、乏力、白细胞数量下降等症状。服用青霉素类抗生素、头孢菌素类抗生素或四环素类抗生素时,还容易造成维生素B族以及维生素K流失,引起情绪低落、脾气暴躁及心悸、便秘等。

  支招:在服用抗生素期间可以每天喝一杯酸奶。酸奶中含有的双歧杆菌是人们胃肠道中原有的非致病菌,不仅可以减轻抗生素的副作用,还能促进消化。服用抗生素的患者可多吃含维生素B族的食物,如黄豆、瘦肉、绿叶蔬菜等,缓解服药引起的不良反应。

  利尿药

  这类药是患高血压或慢性心力衰竭的患者常用的药物,长期服用会造成钾随尿液大量流失,引起低钾血症,出现四肢肌肉无力、腹胀等表现。因此,长时间服用利尿药的患者,一定要注意调整饮食结构。

  支招:多吃一些含钾离子丰富的食物,如香蕉、莲子、蘑菇、海带、紫菜等食物。

警惕药物带走体内的营养物质--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 警惕:腹泻是四种癌症的信号--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 警惕:都市人晚餐的三大禁忌--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 警惕滥用药物导致造血系统疾病--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减... 细数各年龄段男人的养生之道--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 警惕:四个小毛病健康大问题--人民网健康卫生频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-... 夏季养生少不了多吃这四种瓜--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 聚焦:养生怪论何以流行?--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥-... 聚焦:养生怪论何以流行?--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥-... 盘点坚果营养密集的五个神话--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 打响春季“保胃战”--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥-食疗-... 糖尿病老友可吃啥?吃多少?--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 老来莫忘服枸杞?益寿又养颜--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 推荐:按摩这两穴可强壮阳气--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 骨头硬?尿路畅(4)--人民网健康卫生频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥-... 夏天黄瓜的四大正确健康吃法--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 十大长寿华人的养生高招--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥-食... 国家领导人的养生食谱大揭秘--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 警惕:20种疾病出现的同一征兆--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-... 你的大脑最需要的五类营养素--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 降低血脂必吃的三种蔬菜水果--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 牛奶十种越喝越伤身的饮用法--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 中医治疗高血压的“茶疗法”--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 牛奶十种越喝越伤身的饮用法--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥...