神马文学网肩周炎的食疗
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/01 11:28:26
肩周炎的食疗
肩周炎的食疗原则不外「扶正」与「祛邪」。在发病期间，应以祛风胜湿，逐寒止痛，或清利湿热，宣痹止痛等祛邪法为主；而在静止期间则应以补气养血，或滋养肝肾等扶正法为主，以巩固疗效，以善其后，或增强体质以防其复发。
对于一些因跌扑扭伤，损及筋腱，当时未有及时治愈，日久则风湿乘虚侵袭筋腱，阻闭血行而致的肩关节周围炎患者，治宜祛风除湿，活血通络。可以用中药材寻风骨五钱，威灵仙四钱，接骨木五钱，蜜枣四枚煲鸡肉汤来作调理，有良效。
肩周炎的药膳食疗偏方秘方
山萸肉防治肩周炎：山萸肉适量，每次用30克，放砂锅中，加水煎煮后饮用，每天1剂，分2次温饮。疼痛缓解后，每天用10克左右，洗干净，与大米同煮粥食用。
1．当归胡椒瘦肉汤：胡椒12克，当归20克，猪瘦肉60克，水煎，饮汤吃肉，每日1次。
2．北芪肉桂瘦肉汤：北芪30克，肉桂6克，猪瘦肉50克，水煎吃肉饮汤，每日1次。
3．归芎粥：当归头20克，川芎10克，粳米100克。将当归、川芎入砂锅内水煎半小时，去药渣，加粳米煮粥服，每日1—2次。
4．当归猪肝粥：当归20克，猪肝50克，糯米60克，同煮粥，佐膳食用。
5．入地金牛煲鸡蛋：入地金牛根20克，鸡蛋1枚，水2碗煎煮，蛋熟去壳再煮10分钟，煮成1碗，饮汤食蛋。
6．黄芪当归猪胰汤：黄芪30克，当归20克，猪胰1具，水煎，饮汤吃猪胰，每日1次。
7、川乌苡米粥：生川乌末12克、薏苡米30克。将苡米和川乌一同加水煮粥，先用大火煮沸，再改用小火慢慢煨成稀粥，加入姜汁5毫升，蜂蜜10克，搅匀，空腹温热服下，每日1剂。
8、莲党杞子粥：莲子50克、生党参50克、粳米50克、枸杞子15克、冰糖适量。莲子用温水浸泡，剥去皮，粳米、生党参、枸杞淘洗净，全部原料放锅中，加水适量，用武火烧沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。
9、桑葚子水鱼汤：桑葚子50克（纱布包煎），水鱼200克或1只，适量油、盐及配料，清水1000毫升。慢火炖至200毫升，喝汤，空腹食用。
10、山楂丹参粥：山楂50克、丹参15克、粳米50克，冰糖适量。山楂片、粳米、丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁，再放出楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。
11、黄花山药莲子粥：黄花100克、莲子肉100克、山药100克。将上3味共煮成粥，空腹食用。
12、五子羊肉壮骨汤：羊肉250克，枸杞子、桑葚子、金樱子、菟丝子、莲子、大枣各10克。菟丝子用纱布包，羊肉切片，用当归、砂仁、米酒、花生油、白糖等各适量，炒炙羊肉后放锅内加水适量同上药煎，用武火煮沸后，文火煮30—40分钟，将菟丝子纱布包取出，加其他配料即可。
13.芪归炖鸡。取黄芪30克，当归20克，童仔鸡1只，生姜、盐各适量。先将童仔鸡宰杀去毛及内脏后洗干净，再将黄芪、当归、生姜用水洗净后放入鸡腹中，入沙锅内加适量水及盐，用小火慢炖2小时，吃鸡肉喝汤，随量食用，3天1剂，有补气养血、祛风通络的功效。
14.葛根桂枝苡仁粥。取葛根30克，桂枝15克，薏苡仁30克，粳米60克，盐适量。先将葛根、桂枝用水洗净后放锅内，加适量水煮沸30分钟后去渣留汁，再将薏苡仁、粳米分别淘洗干净，放入上述药汁中，煮沸后用文火慢熬，至米烂粥熟时加盐调味即可，分2次温服，每日1剂。有温经散寒、舒筋通络之功效。
15.二藤川芎煮鸡蛋。取鸡血藤20克，海风藤15克，川芎10克，鸡蛋2个，红糖适量。先将鸡血藤、海风藤、川芎用水洗净共放锅内，加适量水煮沸30分钟去渣留汁，再将红糖放入药汁中煮化后打入鸡蛋，继续煮至蛋熟即可，吃蛋喝汤，每日1次。有活血化瘀、通络止痛之功效。
16.山萸肉防治肩周炎：山萸肉适量，每次用30克，放砂锅中，加水煎煮后饮用，每天1剂，分2次温饮。疼痛缓解后，每天用10克左右，洗干净，与大米同煮粥食用。
肩周炎的食疗原则不外「扶正」与「祛邪」。在发病期间，应以祛风胜湿，逐寒止痛，或清利湿热，宣痹止痛等祛邪法为主；而在静止期间则应以补气养血，或滋养肝肾等扶正法为主，以巩固疗效，以善其后，或增强体质以防其复发。
对于一些因跌扑扭伤，损及筋腱，当时未有及时治愈，日久则风湿乘虚侵袭筋腱，阻闭血行而致的肩关节周围炎患者，治宜祛风除湿，活血通络。可以用中药材寻风骨五钱，威灵仙四钱，接骨木五钱，蜜枣四枚煲鸡肉汤来作调理，有良效。
肩周炎的药膳食疗偏方秘方
山萸肉防治肩周炎：山萸肉适量，每次用30克，放砂锅中，加水煎煮后饮用，每天1剂，分2次温饮。疼痛缓解后，每天用10克左右，洗干净，与大米同煮粥食用。
1．当归胡椒瘦肉汤：胡椒12克，当归20克，猪瘦肉60克，水煎，饮汤吃肉，每日1次。
2．北芪肉桂瘦肉汤：北芪30克，肉桂6克，猪瘦肉50克，水煎吃肉饮汤，每日1次。
3．归芎粥：当归头20克，川芎10克，粳米100克。将当归、川芎入砂锅内水煎半小时，去药渣，加粳米煮粥服，每日1—2次。
4．当归猪肝粥：当归20克，猪肝50克，糯米60克，同煮粥，佐膳食用。
5．入地金牛煲鸡蛋：入地金牛根20克，鸡蛋1枚，水2碗煎煮，蛋熟去壳再煮10分钟，煮成1碗，饮汤食蛋。
6．黄芪当归猪胰汤：黄芪30克，当归20克，猪胰1具，水煎，饮汤吃猪胰，每日1次。
7、川乌苡米粥：生川乌末12克、薏苡米30克。将苡米和川乌一同加水煮粥，先用大火煮沸，再改用小火慢慢煨成稀粥，加入姜汁5毫升，蜂蜜10克，搅匀，空腹温热服下，每日1剂。
8、莲党杞子粥：莲子50克、生党参50克、粳米50克、枸杞子15克、冰糖适量。莲子用温水浸泡，剥去皮，粳米、生党参、枸杞淘洗净，全部原料放锅中，加水适量，用武火烧沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。
9、桑葚子水鱼汤：桑葚子50克（纱布包煎），水鱼200克或1只，适量油、盐及配料，清水1000毫升。慢火炖至200毫升，喝汤，空腹食用。
10、山楂丹参粥：山楂50克、丹参15克、粳米50克，冰糖适量。山楂片、粳米、丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁，再放出楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。
11、黄花山药莲子粥：黄花100克、莲子肉100克、山药100克。将上3味共煮成粥，空腹食用。
12、五子羊肉壮骨汤：羊肉250克，枸杞子、桑葚子、金樱子、菟丝子、莲子、大枣各10克。菟丝子用纱布包，羊肉切片，用当归、砂仁、米酒、花生油、白糖等各适量，炒炙羊肉后放锅内加水适量同上药煎，用武火煮沸后，文火煮30—40分钟，将菟丝子纱布包取出，加其他配料即可。
13.芪归炖鸡。取黄芪30克，当归20克，童仔鸡1只，生姜、盐各适量。先将童仔鸡宰杀去毛及内脏后洗干净，再将黄芪、当归、生姜用水洗净后放入鸡腹中，入沙锅内加适量水及盐，用小火慢炖2小时，吃鸡肉喝汤，随量食用，3天1剂，有补气养血、祛风通络的功效。
14.葛根桂枝苡仁粥。取葛根30克，桂枝15克，薏苡仁30克，粳米60克，盐适量。先将葛根、桂枝用水洗净后放锅内，加适量水煮沸30分钟后去渣留汁，再将薏苡仁、粳米分别淘洗干净，放入上述药汁中，煮沸后用文火慢熬，至米烂粥熟时加盐调味即可，分2次温服，每日1剂。有温经散寒、舒筋通络之功效。
15.二藤川芎煮鸡蛋。取鸡血藤20克，海风藤15克，川芎10克，鸡蛋2个，红糖适量。先将鸡血藤、海风藤、川芎用水洗净共放锅内，加适量水煮沸30分钟去渣留汁，再将红糖放入药汁中煮化后打入鸡蛋，继续煮至蛋熟即可，吃蛋喝汤，每日1次。有活血化瘀、通络止痛之功效。
16.山萸肉防治肩周炎：山萸肉适量，每次用30克，放砂锅中，加水煎煮后饮用，每天1剂，分2次温饮。疼痛缓解后，每天用10克左右，洗干净，与大米同煮粥食用。