长期大量服维生素E会中毒

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 01:09:04

维生素E能促进人体新陈代谢、防止动脉硬化、减慢组织细胞衰老、减少色素沉着、推迟老年斑的出现，使人的皮肤保持细腻而富有弹性。因此，有人把维生素E当做“长生不老”的保健品，长期大量服用。

　　吉大一院营养部营养专家刘晓华表示，长期大剂量应用维生素E会产生中毒，危害身体健康。维生素E每天摄入量不得超过400毫克，每天超过800毫克则可出现中毒症状，长期(半年以上)每天服用300毫克可产生不良反应。可造成维生素A缺乏，致夜盲症、干眼并眼睛畏光、眼疲劳等。可致骨骼肌无力，出现疲劳、肌痛以及生殖功能紊乱及胃肠症状，如腹痛、腹泻、肠绞痛等。停药后上述症状可逐渐消失。(记者袁帅)

长期大量服维生素E会中毒长期大量服维生素E会中毒 QQ邮箱 - 健康快讯 - 【中国人腰围增长居首位】【假日旅游警惕食物中毒】更多... 超量补充维生素危害多大量蓄积会引起中毒长期服用维生素可致慢性中毒 - 乱补维生素会中毒进补维生素A过量会中毒长期服用维生素可致慢性中毒 - 家庭医生在线长期维生素不足会导致什么病？维生素E 长期大量服用维生素危害很大--人民网健康频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减肥... 维生素e的作用女人 VS 维生素E 维生素E的功效维生素E外用方法维生素E新用途维生素E：延长维生素e的作用玩转维生素E 维生素E美容配方乱补维生素易中毒服维生素e每天最多为200毫克维生素E慎与五种药物同服长期大量供应新型皇竹草种茎维生素C不宜长期服用