胃,胃酸过多要多摄取蛋白质,节制刺激性食品
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 21:51:33
胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌,避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外,消除过度紧张也很重要。遵照医生指示,服用控制胃酸分泌的制酸剂。
在食物方面,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质,但豆类不易消化,必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些,也可健胃整肠。要使胃的粘膜强健,维生素也是不可缺少的,要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。使用油煮食时,若能善用橄榄油或胡麻油,也能抑止胃酸分泌;不过,不可过量。应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。蔬菜类要尽量煮软,再食用。
咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃,平时就要节制食用或调淡些食用。不过,病情严重时,绝对禁止。民间疗法中有使用蛋壳的,先将其洗净,磨成粉末,每次2-3克加白开水饮用。
在食物方面,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质,但豆类不易消化,必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些,也可健胃整肠。要使胃的粘膜强健,维生素也是不可缺少的,要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。使用油煮食时,若能善用橄榄油或胡麻油,也能抑止胃酸分泌;不过,不可过量。应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。蔬菜类要尽量煮软,再食用。
咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃,平时就要节制食用或调淡些食用。不过,病情严重时,绝对禁止。民间疗法中有使用蛋壳的,先将其洗净,磨成粉末,每次2-3克加白开水饮用。
胃,胃酸过多要多摄取蛋白质,节制刺激性食品
胃酸过多
胃酸过多消除法
胃酸过多怎么办
胃酸过多怎么办·
胃酸过多怎么办
胃酸过多问题
胃酸过多应多吃面食(图)
胃酸过多应多吃面食(图)
治胃酸过多12个验方
治疗风湿 胃酸过多的验方
胃酸过多,吃什么主食比较好?
常常反胃是不是因为胃酸过多,怎么医治呢?
胃酸过多,吃什么主食比较好?001
过多食用这些食品会越吃越老
给我哥哥的中药偏方治胃酸过多 - 丑妞的网络日记本 - 丫头日记
给我哥哥的中药偏方治胃酸过多 - 丑妞的网络日记本 - 丫头日记
胃酸过多,烧心难受,吐酸水,如何治疗? - 已回答 - 天涯问答
蛋白质
小心摄入甜味食品过多衰老加快
解决胃酸超多,有哪些办法
为什么要补充蛋白质呢?
维生素D摄取 多不得少不得
想活久一点吗?请多摄取钙质