恨是消耗 自爱是补给

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/04 07:28:57
        恨是消耗 自爱是补给

  人们在遇到不开心的事或失意的时候,很多发泄方式都是在“消耗”。

  剪发,去掉烦恼丝。

  购物,花费一笔钱。

  发律师信、打官司,中间人受益。

  发脾气、扔东西、破坏物品、得罪人、打架、自虐、自残、与朋友决裂、辞工、把支票撕成碎片扔向对方以挽回自尊——统统是“消耗”。

  消耗有一种浪费得起的快感。——最痛快的是“我不要”“谁稀罕”手势。虽然,事后还得结账、收拾残局,但那一刻你享受了发泄的快感。无所谓,你既然不快乐,何必令自己继续受苦?

  不过有些发泄不是在“消耗”,反而是在“补给”。

  一位新导演说,拍戏过程很艰难,批评声很多,使我情绪低落,失去自信,于是我去健身。——运动会产生一些“快乐荷尔蒙”,加上大吃特吃维生素、鸡精、燕窝,起码自己的身体不会垮掉。

  一个人的“心”再怎么崩裂破碎,“身”还得保持状态,必须健康强壮,支撑起软弱的灵魂。就算不健身,也要睡得好。有女星说:“我绝对不让自己失眠。”遇到困难的时候,上床深呼吸三次,送自己进入甜蜜梦乡吧。

  ——恨是“消耗”,自爱是“补给”   《读者》2010-3