不同血型 不同的长胖食物
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 13:04:00
不同血型 不同的长胖食物 可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。 可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜.
O型血,适应高蛋白食物.常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油.
A型血,适应素食
B型血,对肉类与蔬菜都很适应.
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