神马文学网人老脚先衰 足浴助养生
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人老脚先衰 足浴助养生
时间:2010-03-30 22:00来源:未知 点击: 4948次收藏该偏方 英语学习网足浴疗法由于从皮肤给药，可避免药物对口腔黏膜、消化道及胃肠的刺激，减轻肝肾脏负担，相对来说比较安全，毒副作用少。现代研究表明，足浴能促进新陈代谢，提高免疫力，调节内分泌，控制体重和血压；此外，还能缓解焦虑和紧张。
古人认为，“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天洗脚，丹田暖和。”王昌俊介绍，“沐足一年四季都可进行，但秋冬季是最佳时机，对关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒、咳喘等秋冬季常见病效果明显。”
足浴应用范围很广，还可用于中风后遗症的治疗，对高血压、糖尿病、感冒、神经衰弱等内科疾病，痛经、月经不调等妇科疾病，以及骨质增生、肌肉劳损等骨外科疾病的辅助治疗效果都不错。此外，还适用于日常保健。
根据体质慎选药材
针对如今市面上形形色色的“中药沐足”，专家指出，不要以为名贵药材的组合对自己的效果一定最好。
“足浴最重要的是要根据不同疾病的不同情况，辨证选择沐足所用的药物，”王昌俊说，有些人以为患高血压就不能沐足熏蒸，其实不然。沐足对治疗高血压有很好的辅助效果，但必须慎选药材。例如同患高血压，肝阳上亢型和上盛下虚型所用药材就不同。
表现为头晕头痛、面红易怒、口干口苦的肝阳上亢型高血压患者，宜用牛膝、代赭石、夏枯草等药材来泡脚；表现为眩晕、食少、疲倦乏力的气虚型宜用黄芪、白术等；表现为收缩压高而舒张压低、头晕、头涨、腰酸腿软、脚冷的上盛下虚型，宜用补肾平肝的药物，如石决明、龙骨、桑寄生等。
风湿关节疼痛患者，如表现为疼痛剧烈、遇冷加剧的寒痹，多用附子、桂枝、川乌等药；表现为红肿疼痛、局部发热的热痹，多用黄柏、苍术、土茯苓等药；表现为痛处游移不定的风痹症，多用防风、荆芥等药；表现为迁延不愈、痛处麻木的湿痹，则多用薏苡仁、苍术等药。(责任编辑：民间偏方大全,鼻炎偏方,咳嗽偏方)