神马文学网按摩师的自我保护
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 09:22:02
我们在不停的忙 不知在忙什么 可别忘了 我们的身体在不断的变化 或虚或实 或表或里 或阴或阳 或寒或热 原因在于 饮食起居 季节交替 气候环境 生活习惯等因素
中医讲 人体至病 分内外两个方面 ‘风 寒 暑 湿 燥 火’此乃“六淫”说的是外感 ‘喜 怒 哀 乐 思 恐 惊’此乃“七情” 说的是内伤 外感可预 内伤可防 多注意天气变化 节气交替 衣物得当 则外感可预 '静坐常思己过 闲谈莫论人非' 喜怒过后要梳泻经络 五脏调 则气安神怡 则内伤可防
中医讲 '不治已病治未病' 也就是说 在疾病初发 还没有打60分的时候 到医院B超化验等 还查不出来的时候 只是虚症 或功能性障碍的时候 就及时发现治疗 防患于未燃 那么怎样发现 '未病' 的信号呢 通过什么样简单的方法 来检查身体的变化呢
我们可以通过观察和触摸 皮肤 毛发 肌肉 筋键 关节 经络等的变化 来判断
首先 来说一下 '皮肤' 是人体的第一道屏障 为肺之所主 卫气所在 若肺气不喧 卫气不固 加上毒不能排 则外患内忧 久之必变
身体的变化 会影响皮肤及夫色的变化 正常的情况下 皮肤会光盈 红润 洁净而富有弹性 如不洁净 多粉刺 豆豆 色斑等 是身体在排毒 细心观察 这些 '非法建筑物' 多长在经络和反射区上 比如豆豆 长在嘴角周围 则说明肠道不净 因为正好是 '大肠经' 经过的地方 要是长在额头上(大脑及头的反射区) 则表示休息不好 再比如 '人中' 及眼皮上的斑 表示内分泌失调 蝴蝶斑 表示肝的代谢异常 太阳穴周围的斑 表示神经衰弱 颧骨和外眼角之间的斑 则表示肾虚
要说夫色 最容易观察的 就是脸颊 我们经常会看到很多熬夜的人 脸色发青 肝胆其色 主寒主痛 是贫血的表现 他们或瘦弱 或虚胖 或怕冷 或烦热 一看牙龈 不是粉红的 是粉白的 说明血气能量很低 这样的人最可怕 如不改变作息时间 离疾病仅半步之遥 还有面黄肌瘦 为脾胃失养 面色发黑 为肾气不足 面色发白 为肺气不喧 面色发红 为心脏血压问题 若是黄胆 则脸色发黄 白眼球发黄 手脚心发黄 不可不察
通过头发与关节等 可判断肾的状况 因为肾生精 添髓(脑髓脊髓骨髓) 若思多 睡少 房事多等 使得精不足 髓不满 则记忆力 睡眠不好 骨质关节不固 若是严重肾阳虚 则一活动 骨关节乱响 又说其华在发 好的头发黑亮柔光软硬适中 反之枯黄柴草 脱发秃顶 过早白发 都说明肾气不足 虚糜无华 另更年期(45―55岁之间)提前 或女性月经不调 经期长而密 经期小腹疼腰骶酸痛 均属肾虚 若60多岁还不闭经 则说明先天肾气充盈 生活得当
来自肌肉的信号 正常的肌肉充满弹性 人的体态匀称 很多人过了40岁左右 身体开始发胖 但体力在下降 容易出汗 烦热 伐力 用手推过经络所在的体表 发现很挡手 里面疙疙瘩瘩很多异物 肌肉弹性差 这说明人体的代谢出了问题 所有的通道都在半堵塞壮态 这是脏器功能及血气能量 整体下降的缘故 就像堵车一样 若不及时输导清理 势必带来隐患 若是忽然瘦下来 就要警惕 "糖尿病" 的光临 若是渐渐消瘦 则要检查身体是否有细胞突变 当然 也有不正常的生活作息 使身体透支造成的消瘦 不过不要害怕 不管是哪种问题 只要调理到经络通畅 脏器平衡 而其自身作息正常 必能推陈出新克疾制胜
上面我们提到 堵塞的经络可用手推及 可你知道经络也会发出信号吗 主要表现为无刺激条件下的自主疼痛 细心观察 血气能量低的时候 脏腑不养(不及)所属的经络 这条经络就会发出疼痛信号 这种疼痛是不定时的 瞬间即逝「或'吱儿''吱儿'两下或使劲疼一下」所以不容易被查觉 人体在血气能量迅速回升的时候 气血冲击经络 也会有疼的感觉 这回是持续数分钟的胀通 当然如果你被风吹了头 经络也会用疼来告诉你
简单说一下“健康线” 在手掌上有一条变化多端的掌纹 他会随着你气血能量的变化而变化 叫做“健康线” 把手掌心对着脸庞 手指自然指向45度 你能看到小鱼际上方 最水平一条线就是了 如果你没找到 那么恭喜你 你很健康 就是说没有“健康线”是最健康的 这里有歌决送给大家;
断断续续是胃病 弯弯曲曲是肺病
索索链链是肝病 拉直变粗是癌症
以上所写 有的是学习的 有的是抄析的 有的是我感悟的 拿到一起供大家参考 你要喜欢就是你的