如何面对挫折：使你变得坚韧不拔的“五步法则”(2)

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 19:52:07

如何面对挫折：使你变得坚韧不拔的“五步法则”(2)
很多人之所以无法做到坚韧不拔，往往是因为自己先把自己的精神给压垮了，想象中的问题，永远比真实存在的问题严重得多。良好的心态，是解决一切问题最重要的前提，有什么样的思想，就会有什么样的行为。而积极的心态和认识正是积极的行为的前提。
第二步，要重视挫折，及时总结经验，想出更好的改进办法。知道下一次怎么样可以做得更好一点，然后把这个教训牢牢地记在心中，并且永远不要在同一个地方摔倒两次。教训正是挫折所能给人的最大的教益，或者说，经验也正是由之积累而来。如果必要的话，你还要把这个教训用一个专门的本子记下来，并时常温习，因为人类是很容易“好了伤疤忘了疼”的。只要你耐心地去总结，不断地去找出改进的方法，你就会变得越来越成熟，越来越聪明，越来越有职业和人生的经验，而且越来越少地犯不必要的错误。毛主席曾经说过，他的一辈子就是靠不断地总结经验来吃饭的。
第三步，勇敢地去承担后果，同时，还要原谅自己。新的机会每天都在出现，但是，没有什么比背着沉重的精神包袱，更能伤害一个人的健康和意志了，而一个人如果不能勇敢地面对问题，也就无法原谅自己，他／她就永远活在了过去，而无法去面对明天和未来。比起昨天的挫折和失败，更加重要的是接下来你的所作所为，因为这才决定明天你会收获什么。
第四，用最快的速度行动起来，全力以赴地去做下一件事。行动，是摆脱沮丧最好的办法。哪怕是最微不足道的行动都是治疗心理创伤最好的办法，情绪无法被理智说服，但却往往被行动所改变，这是人类最奇妙的现象之一。即便你只是收拾了一下家务，做了一顿美味的饭菜，出去散散步，在大自然中运动了一会儿，都会使你的状况和心情有所改观，而这份小小的成就感，可以重新帮助你找到自信。
第五，时间会帮你的忙。看看是否还有办法去补救或挽回，如果面对的是一时无法改变的局面，如丘吉尔一般地去忍耐和等待，并相信时间一定会帮你的忙。
请记住，面对挫折，不要怕，因为胆小的人一事无成；也不要悔，因为成长必然要付出代价。

如何面对挫折：使你变得坚韧不拔的“五步法则”(2) 7．如何面对挫折：使你变得坚韧不拔的“五步法则”(2) 如何面对挫折：使你变得坚韧不拔的“五步法则”(1) ６．如何面对挫折：使你变得坚韧不拔的“五步法则” 五条法则让你变得富有五条法则让你变得富有如何面对挫折和打击如何面对挫折和打击 5步教你如何让你传播的内容变得具吸引力面对情感“雷区” 如何让你变得更成熟面对情感“雷区”如何让你变得更成熟面对挫折的名言“面对挫折”话题作文展播我们应该如何面对挫折和打击期货投资者如何面对亏损与挫折- 期货投资者如何面对亏损与挫折期货投资者如何面对亏损与挫折面对“五子”，你当如何？健脑十大秘诀-让你变得更聪明的十步健脑十大秘诀-让你变得更聪明的十步苏格拉底与失恋者的对话，告诉我们该如何面对挫折面对挫折必备的地道美语从知识到智慧的“五步法则” 从知识到智慧的“五步法则” 从知识到智慧的“五步法则”