(6)四位权威专家谈癌症预防及早期发现-搜狐健康

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/02 07:55:44

刘端祺教授的“防癌6句24字口诀”

　　主持人：我们前面谈了很多生活方面和有关的致癌因素。最后，我们请刘端褀教授给我们总结一下。

　　刘端褀：我总结了二十四个字，六句话。

　　第一个叫做“始于英年”，就是要早点预防癌症，我前几天在海南开老年保健会，一个70多岁的老年烟民问我，我抽了50年烟，现在怎么预防肺癌？我说您现在有点晚了，应该从年轻的时候就开始注意这个问题。当然，他从现在马上戒烟，也有好处，但总不如年轻时没吸过烟的人安全

　　第二，“饮食清淡”，少放盐、少放油，煎炸、烧烤的东西不要吃得太多。这些和预防糖尿病和心血管的病都是相通的。

　　第三，“坚决戒烟”，这个我不多谈了，大家都很清楚。

　　第四，“适当锻炼”。拼命锻炼不宜，但是适当锻炼还是有好处的。美国有一个大学做过相关调查，发现锻炼比较好的女生，进入社会后就不太容易得乳腺癌；从青年时期比较注意锻炼的男生；就不太容易得前列腺癌。说明锻炼可以改善微循环，增加体内的免疫动力。

　　第五，“豁达乐观”，保持一个好的心情。

　　第六，“定期体检”。我们平时单位里面一二百块钱的体检不包括防癌体检，很多癌症是查不出来的，专门的防癌体检每年要在四五十岁以上做一次，比较好的防癌体检要千把块钱。比如说妇女可以做乳腺体检，子宫颈刮片，如有异常再做深一步的检查。特别是有家族史或者自己过去有过某种高危因素的。目的是早期发现，早期发现是最后一关了，如果已经得了，还没有发现，就容易把病情贻误，我总结出的六句话二十四个字就是这些。

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