神马文学网北京积水潭医院神内科-神经内科-健康讲堂-中风预防
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 03:04:21
一、中风现状
“中风”亦称之为脑血管病,是中、老年人的常见病、多发病。有人统计我国50岁以后中风者占中风总数的79.5—86.1%。其发病率高、致残率高、死亡率高。据国内1983—1985年流行病学调查表明，我国脑血管病发病率约为120 —180/10万，死亡率约为60—120/10万。每年新发病人数：美国55万，我国150万—200万。患病人数我国约为500—600万人。有人调查了56个国家，结果脑血管病被列为死亡原因前三位的有40个国家。在世界范围内脑血管病发病率为140—2000/10万；在美国每年死于脑血管病的病例约17.5万，为第三大死因，；在我国每年死于脑血管病的病例约100万，为第二大死因；占总人口的1/1000。幸存者75%以上留有不同程度的后遗症。需长期护理。加重了社会、家庭及个人的负担，严重影响了老人的生活质量。
二、出现哪些情况要想到中风？
突发的半身不遂、半身麻木、半身无力、半身瘫痪；要想到中风。有的患者晨起发现肢体不会运动，或者行动不便，有的患者上肢抬起困难，或者不能持物要想到中风。单眼或双眼失明；言语不清、说话或语言理解困难，头晕、视物旋转、走路不稳、猝倒，一过性遗忘，也要想到中风。突发的剧烈头痛、恶心、呕吐伴肢体活动障碍要想到出血性中风。出现上述症状应立即到医院就诊,找有经验的神经科医师诊治。
三、中风的危险因素有哪些？
1．年龄 脑血管病发生率随年增长而呈对数直线关系上升。我国50岁以后中风者占总数的79.5—86.1%。
2．性别 美国男女之比为1.33:1;中国男女之比为1.5:1。
3．种族 美国黑人高于白人。亚洲（中国、日本等）高于欧美国家。
以下为中风可改变的危险因素：
4．缺血性脑缺血发作（小中风） 一过性脑缺血，24小时内恢复。一个月内发生中风者占20%，一年内发生中风占33—50%。
5．中风史 复发者较常见，一年为10%左右，五年为20%左右。
6．高血压 中风发病率高血压者为非高血压者的7倍。
7．心脏病 心房纤颤者脑梗塞发病率为21.9%。心肌梗塞者伴中风1.7—2.4%。心力衰竭者脑梗塞发病率为非心力衰竭者9倍。
8．糖尿病 10—30%发生中风。
9．高脂血病 为中风的次要危险因素。
10．吸烟 吸烟为非吸烟者3倍。
11．大量饮酒 多诱发出血性中风。估计发病率为5—30%。
12．无症状颈动脉狭窄 估计发病率为1—10%。
13．精神紧张 过度劳累
四、如何预防中风？
控制中风可改变的危险因素
1．脑缺血、脑梗塞患者应采取二级预防措施，服抗血小板药物治疗，如每晚（睡前）服拜阿斯匹灵（或肠溶阿斯匹林）0.1-0.3，或服氯吡格雷75mg，1年中风相对危险性降低15—40%。
2．控制高血压 长期高血压促使脑动脉硬化，可导致脑血栓形成，也可促使脑血管发生缺血、变性，以致形成动脉瘤，导致脑出血。因此如果平时（非脑血管病急性期）患高血压应将血压逐渐降至正常范围，而不是迅速将血压降至正常。可以药物治疗，也可以非药物治疗，如避免精神紧张，防止疲劳过度；减轻体重，适当运动，多吃蔬菜，减少食盐等。
3．心房纤颤患者在医师指导下抗凝治疗，如在医师指导下服华法令，并且监测血化验指标——INR(International Normalized Ratio，国际正常化比值)。
4．戒烟
5．降血脂治疗
6．避免精神紧张，生活稳定，避免大喜大怒。
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