神马文学网最有效的护肝之道2
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最有效的护肝之道（2）-为自己开方连载
2009-12-02 10:00:06 来源: 本书籍仅用于交流，来源于网络，如有版权问题请及时联系！ 显示次数：43 作者：王新志 何世桢
有句成语叫“肝胆相照”，用来形容两人的关系非同一般。我想说的是，肝气不畅，胆肯定也会受到牵连。所以，当我们发怒或肝郁的时候，难免会出现两肋疼、口苦等这样的麻烦。
当肝气不畅时，每个人都有自己的发泄方式。但是，就像大禹治水一样，洪水来了，无论是通过疏通河道来治水，还是通过修水库来引水入田，总的来讲，都要通过疏泄，这才是解决问题的根本方法。
该哭就哭，该啸就啸
为什么女人爱哭、爱生气，脾气却普遍比男人要好呢？且女性普遍要比男人长寿呢？这主要是因为“怒则气上”，暴怒容易激发肝气，使之郁勃上冲，引起气血奔迫于上。这时候，气要发泄出来，怎么办呢？哭！中医上有“五脏化五液”之说：“心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”《黄帝内经》中也提到：“肝开窍于目，化液为泪。”女人一哭，肝气就疏散出去了，情绪自然就稳定了。
所以说，当女人生气的时候，想哭就让她哭吧，家人不用去劝。她哭出来了，心情好了不说，也有益于健康。
俗话说：“男儿有泪不轻弹。”其实，男人如果爱抹泪，这并不说明他就软弱、没出息。有首红遍全国的歌不就说了嘛，“男人哭吧不是罪”！从养生角度来讲，哭出来才是健康的养生之道。
但绝大部分男人是不愿意抹眼泪的，那怎么办呢？满腹怒气总要发泄出来。所以，没人跟您吵的时候，就一个人把自己关在屋子里吼几声、骂几下都可以，总之，一定要把肝气给疏散出去。
中国人将虎称为百兽之王，无非是因为虎有神。当虎发怒时，它的咆哮声令人胆战心惊。其实，人也应该这样，该哭就哭，该啸就啸。哭出来了，啸出来了，肝脏里面的郁结之气就随之而出，肝神也就定了。
治顽固痛风，要祛风活血
症状：痛风。
用料：川牛膝30克、甘草10克、赤芍和白芍各15克。
方法：早晚熬服。
祛风先活血，活血风自灭
说到痛风，有个朋友给我留下的印象相当深刻。前年夏天，我坐诊时来了一位40岁左右的男士。我看他眼圈发黑、双眼无神、头发蓬乱，就问他夜里是不是没睡好。
他叹了口气，说：“王大夫，您不知道，我早上6点就排队挂您的号了，等着您给我看病呢！昨天晚上，我跟几个朋友一起去喝啤酒、吃火锅。没想到后半夜左脚的大脚趾痛得跟刀割一样，一下就把我给痛醒了。我一直从半夜疼到现在。我痛风也不是第一次了，以前也找医生看过几回，但效果都不怎么好。您这有没有什么好办法？”
中医有句话叫“祛风先活血，活血风自灭”，因此，治疗痛风就应当选用具有祛风、凉血、止痛、强筋作用的药物。于是，我给他开了个方子：川牛膝30克、白芍15克、甘草10克、赤芍15克。并告诉他说：“这副药要早晚熬服。熬药的时候，您先用水把药泡上半小时，再加上300毫升水，放在火上煎40分钟左右，最后把火调小再煎15分钟就行了。”
痛风多是由于热血遇冷导致的经络瘀阻所致。方子中的赤芍可以凉血、活血，白芍和甘草可以止痛，而川牛膝可以补肝肾、强筋骨。可以说，这个方子治痛风的效果特别快。
痛风是一种相当顽固的疾病，因此，药一定要坚持吃上一段时间。这个朋友坚持吃了近两个月，病才完全治好。我们也因此成了朋友。后来，他经常介绍一些亲戚朋友来找我看病。前些天，我还问他这中间痛风犯过没有。他摇了摇头说：“一次也没有。”
痛风朋友嘴馋了吃什么好
患过痛风的人都知道，这类人的饮食要求非常严格，尤其是对肉类，因为绝大部分肉类都含有诱使痛风发作的嘌呤。曾经有一个患有痛风的朋友向我诉说：“我只要稍微吃一点肉，痛风就犯。现在我跟出家的和尚没两样，已经好久没吃肉了。”
痛风的朋友如果想吃肉了，可以先将肉用水煮上一遍，然后把汤倒掉，再进一步配菜烹调，这样就能食用了。
2009-12-02 10:00:06 来源: 本书籍仅用于交流，来源于网络，如有版权问题请及时联系！ 显示次数：43 作者：王新志 何世桢
有句成语叫“肝胆相照”，用来形容两人的关系非同一般。我想说的是，肝气不畅，胆肯定也会受到牵连。所以，当我们发怒或肝郁的时候，难免会出现两肋疼、口苦等这样的麻烦。
当肝气不畅时，每个人都有自己的发泄方式。但是，就像大禹治水一样，洪水来了，无论是通过疏通河道来治水，还是通过修水库来引水入田，总的来讲，都要通过疏泄，这才是解决问题的根本方法。
该哭就哭，该啸就啸
为什么女人爱哭、爱生气，脾气却普遍比男人要好呢？且女性普遍要比男人长寿呢？这主要是因为“怒则气上”，暴怒容易激发肝气，使之郁勃上冲，引起气血奔迫于上。这时候，气要发泄出来，怎么办呢？哭！中医上有“五脏化五液”之说：“心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”《黄帝内经》中也提到：“肝开窍于目，化液为泪。”女人一哭，肝气就疏散出去了，情绪自然就稳定了。
所以说，当女人生气的时候，想哭就让她哭吧，家人不用去劝。她哭出来了，心情好了不说，也有益于健康。
俗话说：“男儿有泪不轻弹。”其实，男人如果爱抹泪，这并不说明他就软弱、没出息。有首红遍全国的歌不就说了嘛，“男人哭吧不是罪”！从养生角度来讲，哭出来才是健康的养生之道。
但绝大部分男人是不愿意抹眼泪的，那怎么办呢？满腹怒气总要发泄出来。所以，没人跟您吵的时候，就一个人把自己关在屋子里吼几声、骂几下都可以，总之，一定要把肝气给疏散出去。
中国人将虎称为百兽之王，无非是因为虎有神。当虎发怒时，它的咆哮声令人胆战心惊。其实，人也应该这样，该哭就哭，该啸就啸。哭出来了，啸出来了，肝脏里面的郁结之气就随之而出，肝神也就定了。
治顽固痛风，要祛风活血
症状：痛风。
用料：川牛膝30克、甘草10克、赤芍和白芍各15克。
方法：早晚熬服。
祛风先活血，活血风自灭
说到痛风，有个朋友给我留下的印象相当深刻。前年夏天，我坐诊时来了一位40岁左右的男士。我看他眼圈发黑、双眼无神、头发蓬乱，就问他夜里是不是没睡好。
他叹了口气，说：“王大夫，您不知道，我早上6点就排队挂您的号了，等着您给我看病呢！昨天晚上，我跟几个朋友一起去喝啤酒、吃火锅。没想到后半夜左脚的大脚趾痛得跟刀割一样，一下就把我给痛醒了。我一直从半夜疼到现在。我痛风也不是第一次了，以前也找医生看过几回，但效果都不怎么好。您这有没有什么好办法？”
中医有句话叫“祛风先活血，活血风自灭”，因此，治疗痛风就应当选用具有祛风、凉血、止痛、强筋作用的药物。于是，我给他开了个方子：川牛膝30克、白芍15克、甘草10克、赤芍15克。并告诉他说：“这副药要早晚熬服。熬药的时候，您先用水把药泡上半小时，再加上300毫升水，放在火上煎40分钟左右，最后把火调小再煎15分钟就行了。”
痛风多是由于热血遇冷导致的经络瘀阻所致。方子中的赤芍可以凉血、活血，白芍和甘草可以止痛，而川牛膝可以补肝肾、强筋骨。可以说，这个方子治痛风的效果特别快。
痛风是一种相当顽固的疾病，因此，药一定要坚持吃上一段时间。这个朋友坚持吃了近两个月，病才完全治好。我们也因此成了朋友。后来，他经常介绍一些亲戚朋友来找我看病。前些天，我还问他这中间痛风犯过没有。他摇了摇头说：“一次也没有。”
痛风朋友嘴馋了吃什么好
患过痛风的人都知道，这类人的饮食要求非常严格，尤其是对肉类，因为绝大部分肉类都含有诱使痛风发作的嘌呤。曾经有一个患有痛风的朋友向我诉说：“我只要稍微吃一点肉，痛风就犯。现在我跟出家的和尚没两样，已经好久没吃肉了。”
痛风的朋友如果想吃肉了，可以先将肉用水煮上一遍，然后把汤倒掉，再进一步配菜烹调，这样就能食用了。