高钙饮食不会诱发结石

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/27 22:02:03

年近60岁的黄大妈患肾结石20余年，经过多次体外碎石配合中药排石，总算把肾结石清理干净了。由于怕肾结石再犯，她就不敢吃高钙食物。可不久前到医院查骨密度，却发现骨质疏松，还腰酸背痛，盗汗乏力。黄大妈感到十分矛盾，一方面泌尿科医师告诉她必须在饮食上十分注意，预防再次生成肾结石；另一方面又被诊断为骨质疏松症，必须补充钙片来预防。肾结石和骨质疏松同时存在，到底该不该补钙？这真的是两难吗？
其实不然。美国临床营养学会研究指出，高钙饮食不但不会诱发结石，相反还具有预防结石的功效。为什么呢？　　因为肾结石的主要成分是草酸钙，是因为体内草酸过高所引起，与血钙并无直接关系。而造成血液中草酸过高的原因，主要是因为茶叶、花椰菜、菠菜与竹笋等常用食品和饮品中含有较高的草酸。结石的形成还与体质或某些代谢与炎症有关。所以，虽然好多人尽量避免草酸偏高的饮食，但是预防结石的效果还是很有限，而一般人对于高钙可能诱发结石也有误解。
再者，如果我们在摄取高钙食物（如服用钙片）的同时吃下草酸过高的食物，那么，这些钙质会与草酸在肠中结合形成不可溶性的草酸钙盐沉淀，虽然这会损失一些食物钙，但同时也会让草酸不能被吸收进入血中，而由粪便排出体外。所以，不必为预防肾结石而不敢吃钙片。

高钙饮食不会诱发结石结石病人饮食饮食诱发的癌症高钙饮食不可取【Earls】饮食不当容易诱发痛风饮食不当容易诱发痛风max 饮食不当所诱发严重偏头疼_ 易于诱发肿瘤的饮食因素：（转胡教授）！怎么饮食才不会胖怎么饮食才不会胖菲律宾拆迁贫民窟诱发大规模冲突[高清大图] 血糖高如何饮食尿酸高的饮食尿酸高的饮食高脂饮食高血糖饮食原则【饮食】午餐吃什么下午不会困？前夜生活频繁、爱吃夜宵、不吃早餐而诱发结石病的人越来越多。吃过夜宵后马上就回家睡觉，餐后产生的尿液就会全部储留在尿路中，不能及时排出体外。这样，尿液的钙含量不断增加，久之会形成尿结石。尿道结石患者的饮食应注意什么? - 北京军区总医院泌尿男科高脂肪饮食危害健康高脂饮食的危害高脂饮食的危害高杠杆悲剧不会在中国上演公租房不会成为“高租房”