盗汗是阴阳俱虚
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来源:山东商报 2010-03-16 新健康
——来自曲黎敏的博客
什么是盗汗呢?平常运动出汗,只要出得恰到好处,这都是正常的。盗汗就不正常了。盗汗就像一个贼,人在那儿睡觉,有一个贼偷走了人体的心液,所以盗汗不仅是阳虚了,更是阴虚。如果长期盗汗,那人就会越来越消瘦。林黛玉就是这样,天天盗汗淋漓。阳虚还只伤六腑,阴虚就五脏都伤了。
阴虚盗汗的人,喜欢冷饮,但人很精神。阳虚盗汗,这类人平日里是倦怠无神,喜欢喝热水。盗汗怎么办呢?建议食疗,或者严重的话就看中医,用中药调理。如果没有选对就只治标不治本,有时停药还会很严重,而且这些人身体虚,不胜补,食疗加适当运动是最好的治疗方法,虽然慢点但对身体好。
头汗多是阳虚。有很多人头部喜欢出汗,而且汗豆大豆大的。比如有的人锻炼只脖子以上出汗,或者一吃热、辣东西头上就挥汗如雨……头为诸阳之会,是阳气最足的地方,所以头就不怕冷。看冬天,有的人哪儿都怕冷,就这脸不怕冷,那因为脸部气血特别足。阳气最足的地方能够憋住汗,阳气虚就会哗哗出汗,然后再虚就精脱了,全部出去了,就是出油汗了,这汗跟油一样滴了出来。所以如果头上出汗不止,出油汗,就是典型的阳虚。
看外国人锻炼身体,会发现,他们后背出汗,胸膻中出汗,腰以下不出汗,这是肾虚的表现。如果只上半身出汗,下半身不出汗,就是上下不交通。所以真正的好的出汗方式是,腿一定要出汗,如果锻炼到腿出汗,身体肯定明显见好。
——来自曲黎敏的博客
什么是盗汗呢?平常运动出汗,只要出得恰到好处,这都是正常的。盗汗就不正常了。盗汗就像一个贼,人在那儿睡觉,有一个贼偷走了人体的心液,所以盗汗不仅是阳虚了,更是阴虚。如果长期盗汗,那人就会越来越消瘦。林黛玉就是这样,天天盗汗淋漓。阳虚还只伤六腑,阴虚就五脏都伤了。
阴虚盗汗的人,喜欢冷饮,但人很精神。阳虚盗汗,这类人平日里是倦怠无神,喜欢喝热水。盗汗怎么办呢?建议食疗,或者严重的话就看中医,用中药调理。如果没有选对就只治标不治本,有时停药还会很严重,而且这些人身体虚,不胜补,食疗加适当运动是最好的治疗方法,虽然慢点但对身体好。
头汗多是阳虚。有很多人头部喜欢出汗,而且汗豆大豆大的。比如有的人锻炼只脖子以上出汗,或者一吃热、辣东西头上就挥汗如雨……头为诸阳之会,是阳气最足的地方,所以头就不怕冷。看冬天,有的人哪儿都怕冷,就这脸不怕冷,那因为脸部气血特别足。阳气最足的地方能够憋住汗,阳气虚就会哗哗出汗,然后再虚就精脱了,全部出去了,就是出油汗了,这汗跟油一样滴了出来。所以如果头上出汗不止,出油汗,就是典型的阳虚。
看外国人锻炼身体,会发现,他们后背出汗,胸膻中出汗,腰以下不出汗,这是肾虚的表现。如果只上半身出汗,下半身不出汗,就是上下不交通。所以真正的好的出汗方式是,腿一定要出汗,如果锻炼到腿出汗,身体肯定明显见好。
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盗汗是阴阳俱虚 曲黎敏
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