有效应对调理中身体的敏感反应2
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 12:34:44
有效应对调理中身体的敏感反应
经络穴位犹如我们身体的绿色药囊。在经络调治过程中,身体会不断用各种敏感现象来引导我们进行操作。此时,需要用心倾听身体发出的声音,然后针对敏感点选择正确的操作方法,会对调治起到事半功倍的效果。以下总结引自《求医不如求己》,仅供大家参考。
1、 酸:气血均不足,可通过拔罐或按摩将新鲜气血引过来,注意这种情况按摩的力度不要过大哦~;
2、 麻:气至血不至,可以巡经向上找敏感点按摩;
3、 胀:气有余,而血不足。可多按摩此处,揉散即可,建议不要使用拔罐;
4、 痛:有淤血阻塞,可用刮痧、按摩等方式消除浅层淤血。对较深的痛点,可用拔罐;
5、 痒:气血在冲击此处的脏污,是刮痧最好的时机;
6、 木:气血均未至,需要培补气血或引新鲜气血过来;
7、 酸痛:因血少,进而流动缓慢,然后产生瘀滞,不通则痛。按摩即可;
8、 僵硬疼痛:肢体产生酸痛后,却未及时进行调治。时间长了,停滞血液就在此处形成淤血,从而变得僵硬,从而不能很好抵挡风寒入侵。例如落枕、颈椎病、肩周炎或者关节炎等都与此有关。
在实际调治中,大家也不要拘泥于此,完全可以就近取材,如果手头没有任何工具,那么按摩即可。另外,还有吮痧(针对婴幼儿),捏脊(针对儿童或幼儿),滑罐(用于疏通经络),拍痧(手掌凹陷留空气拍打经络巡行线路),扎针,艾灸等很多方式可以选择使用。
仔细学习《求医不如求己》系列,可以增强您的信心。有了信心,明白了正确的操作方法,便成功了一半。相信您与生俱来的敏感和应变能力吧!
经络穴位犹如我们身体的绿色药囊。在经络调治过程中,身体会不断用各种敏感现象来引导我们进行操作。此时,需要用心倾听身体发出的声音,然后针对敏感点选择正确的操作方法,会对调治起到事半功倍的效果。以下总结引自《求医不如求己》,仅供大家参考。
1、 酸:气血均不足,可通过拔罐或按摩将新鲜气血引过来,注意这种情况按摩的力度不要过大哦~;
2、 麻:气至血不至,可以巡经向上找敏感点按摩;
3、 胀:气有余,而血不足。可多按摩此处,揉散即可,建议不要使用拔罐;
4、 痛:有淤血阻塞,可用刮痧、按摩等方式消除浅层淤血。对较深的痛点,可用拔罐;
5、 痒:气血在冲击此处的脏污,是刮痧最好的时机;
6、 木:气血均未至,需要培补气血或引新鲜气血过来;
7、 酸痛:因血少,进而流动缓慢,然后产生瘀滞,不通则痛。按摩即可;
8、 僵硬疼痛:肢体产生酸痛后,却未及时进行调治。时间长了,停滞血液就在此处形成淤血,从而变得僵硬,从而不能很好抵挡风寒入侵。例如落枕、颈椎病、肩周炎或者关节炎等都与此有关。
在实际调治中,大家也不要拘泥于此,完全可以就近取材,如果手头没有任何工具,那么按摩即可。另外,还有吮痧(针对婴幼儿),捏脊(针对儿童或幼儿),滑罐(用于疏通经络),拍痧(手掌凹陷留空气拍打经络巡行线路),扎针,艾灸等很多方式可以选择使用。
仔细学习《求医不如求己》系列,可以增强您的信心。有了信心,明白了正确的操作方法,便成功了一半。相信您与生俱来的敏感和应变能力吧!
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