20岁起必知的女性健康常识：透过身体看女人

作者：KBS生老病死秘密组    分类：养生    出版社：广西科学技术出版社    定价：28元    状态：选载1

从女性健康的点滴知识谈起，使我们了解女体的运行规律，告诉我们女性生理正常与否的标准，以及进行身体自查的方法，从而把各种女性疾病的发病率降至最低。看过此书的人不约而同都会有这样的感觉：女性的身体居然是这样的？和我原本以为的差太多！
从20岁开始为了身体强壮，而准备的健康常识
瘦身后遗症，痛经，乳腺癌……年轻不能保证健康
了解逆转生物钟的生活习惯
产后肥胖、产后忧郁症、高龄生育……成为妈妈的“沉重经历”也不怕
开启第二个人生、第二个全盛期女性的人生
骨质疏松症、心脏病、更年期忧郁症……病病歪歪的长寿是不需要的。
从女性健康的点滴知识谈起，使我们了解女体的运行规律，告诉我们女性生理正常与否的标准，以及进行身体自查的方法，从而把各种女性疾病的发病率降至最低。看过此书的人不约而同都会有这样的感觉：女性的身体居然是这样的？和我原本以为的差太多！
从20岁开始为了身体强壮，而准备的健康常识
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骨质疏松症、心脏病、更年期忧郁症……病病歪歪的长寿是不需要的。
关 键 字：更年期忧郁症女性健康乳腺癌瘦身后遗症痛经透过身体看女人
目 录
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第一章 女人的香气：从青春期到结婚
“瘦身普遍化”“终生瘦身”等词已成为贯穿现代女性意识的关键词和成功概率很低的艰巨使命，所以非常容易造成盲目性。
瘦身会引起哪些副作用呢？轻则引起怕冷、胃肠道不适、脱发等症状，加重时会引起骨质疏松症，严重时还可引发心脏停搏。在精神方面，抑郁症严重时可导致自杀。、
为什么瘦身会引起厌食症呢？当极端的瘦身或过度的精神压力引起较大体重变化时，在我们大脑的间脑区域会产生异常活动。间脑是调节饮食、感情、睡眠的组织。
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第二章 妈妈的再发现：妊娠、生育、育儿对身体的影响
不可预测的疼痛阵阵袭来，朴慧媛也不知道痛苦地挣扎了多少次。就在她想着生一个孩子都这么痛苦，以后坚决不生第二个孩子时，突然想起了自己的母亲。一想到母亲也曾经历过这样的痛苦生下自己，心里陡然间觉得发胀，为从来都没有对母亲说过温和的话语而觉得内疚。
当12个小时的阵痛结束后，在子宫里孕育了10个月的胎儿，终于来到这个世上，哭出了第一声。随着脐带的断开，朴慧媛第一次看到了曾经与自己每天在一起呼吸和对话的孩子。当把孩子抱到怀里时，她感觉到了作为一个母亲，对于孩子的沉重的责任感。
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第三章 第二个全盛时代：从完经到100岁
春玉准备到皮肤科进行检查。可是皮肤科的专家却把她领到了妇科门诊。春玉被妇科专家诊断为闭经。之前出现的症状，全部都是将要闭经的信号。春玉的心突然沉了下去。“现在我不再是女人了……算是活完了……”
“从开始来月经时，我就在想：如果没有这个，一定会很舒服。但月经真的没有了，又会觉得很奇怪，有点空虚……我人生中美好的时期已经离我而去，作为女人的一生已经结束。一想到这些我就会感觉到悲伤。”
我以后不再是女人了吗？
警惕完经期的警报
好哇！完经礼赞
病病歪歪的长寿
预防骨质疏松症
弓背奶奶的弓背症
渐行渐近的痴呆症
“零卧床老人策略”抵制颓老
10项守则运动
只吃有益于健康的食物：不良饮食ＶＳ健康饮食
人生的下半场——我的全盛时代！
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评论14条
已有14位网友发表评论
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2009-12-17 10:56:24    jchfeng2004
也还行，比当年的生理卫生课有意思
2009-09-08 21:16:51    光影白雪
....找了半天 就这一本可以看看.
但是写的好像不具体啊.
2009-08-23 15:38:55    新浪网友
没看头
2009-07-10 20:25:22    jiaoqingdesuizhi
咋没发表上腻,俺说不枯燥,女性科普书,里面的东西在大学毕业前俺觉得都应该知道知道
2009-07-10 20:17:33    新浪网友
咋没发表上腻,俺说不枯燥,女性科普书,里面的东西在大学毕业前俺觉得都应该知道知道
2009-07-10 20:16:03    新浪网友
不枯燥,与其说是实用医学书不如说是女性科普书,反正里面有些以前不知道的东西
2009-06-30 11:04:54    新浪网友
每个女人生孩子感觉不一样 没那么可怕哦
2009-06-30 11:02:24    新浪网友
生孩子 每个女人 感觉不一样 我就没有那么痛苦
2009-06-21 02:17:15    新浪网友
不看也罢~肤浅！
2009-06-17 16:50:27    新浪网友
什么啊，一点都不科学