中医穴位中的1寸、2寸、3寸是如何确定的？怎样找穴位？

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 09:12:04

手指测量
在寻找穴位时，中医有“同身尺寸”之说。每个人穴位的位置虽然相同，但每个人手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。因此确定穴位时必须用自己的手指。
一指宽——拇指第一关节的宽度，即一寸。
三指宽——食指、中指、无名指第一关节宽度的和，即2寸。
四指宽——食指、中指、无名指第二关节和小指第一关节宽度的和，即3寸。
怎么找穴位？
试着按压，能感觉到刺激的地方为穴位。穴位虽然是位于连通人体的经络上，但是其大多数都有一个从体内到体表的纵深，在体表也占有一定的面积。bbs.chinatjy.cn5 v- B$ j0 z6 }# X! C
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另外，因为足、腹部、腕等肉多的地方，体表的穴位面积大，所以即使找穴多少有些不精确也没有关系。首先用手指按压，如果感觉到痛，舒服，麻木或者抽搐等，则此处即为穴位。
找穴位的要点
穴位，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴位上便会出现各种反应。这些反应包括：
①用手指一压，会有痛感（压痛）；
②以指触摸，有硬块（硬结）；_
③稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；培训指
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④出现黑痔、斑（色素沉淀）；气功,丹道,禅修,经络养生, C! K) [9 V4 ]+ `8 r
⑤和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。气功
这些反应有无出现，是有无穴道的重要标志。
若找到本站所提到的穴位，先压压、捏捏皮肤看看。若出现前述的反应，即可判断有人体穴位在。
另外，在人体穴位的找法中，频频出现“两指宽”、“三指宽”等字眼，这是计算人体穴位位置时的基准，有“同身尺寸”之说。例如，“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度；“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节（指尖算起的第二个关节）部分所量的宽度。
手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定人体穴位位置时，务必以患者的指宽度来找。

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