“立春”后不可贪凉 捂好下半身
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 22:10:55
“立春”后不可贪凉 捂好下半身
2009-02-05 07:48:16 来源:中国天气网
春节保护好你的腿
立春的时节,气温变化还比较的大,天气乍暖还寒而此时,也正是人体抵抗力最薄弱的时候。所以,立春时节,不要着急换上薄衣,尤其是北方地区的人,不应过早的换下冬衣,对于身体较差的老弱更不应在这个时候减去过多的衣服。如果温度确实已经升高,不妨适当减去一些上衣,但要注意应保护好腿部等。
“下厚上薄”
古书中记载说,春季应该是“下厚上薄”,说的就是我们提到的要保护好下身,尤其是腿脚。因为人体下半部身体的血液循环没有上半身好,很容易受到风寒的侵袭。立春过后虽然温度会比冬天有一定程度的上升,但是早晚的温度还是很低,同时,春季的风一般都比较的大,因此,腿、脚等部位很容易受到影响,尤其是,如果加上春雨的寒意那就更容易导致疾病的发生。所以,立春过后,重点应该是要保护好腿和脚,不要过早的换掉厚衣服。
多做运动
当然,除了要做到保暖以外,锻炼是最好的保护措施。每天早睡早起,做一些舒缓的运动,例如何以活动腿脚的太极拳、剑,慢跑和散步等,都是够促进血液循环,提高自身的体抗力。保持春季的健康身体。
“立春”后不可贪凉 捂好下半身
立春后如何养生
立春后饮食忌酸
立春后饮食忌酸宜吃“升发”食物
立春后饮食忌酸 宜吃“升发”食物
立春后饮食忌酸 宜吃“升发”食物
立春后饮食忌酸 宜吃“升发”食物
新的一年好开头,立春养生多关注
三力男人:管好你的下半身
春季养生——立春雨水 春捂防寒
立春养生
董立春
立春谚语
不可不看的好文章
不可错过的好电影
男人:管好你的下半身 -- 爱书(休闲书吧) -- [北方博客]
瘦下半身
苗条下半身
失恋后不可以做的十件事
失恋后不可以做的十件事
药品变色后不可在用
绝对好用:一键GHOST 2010让你一爽到底! -通天下 - 立春122- 和讯博客
日常生活不可不知的很好好东东
不可不看 真的好有用