大枣养生15个秘方 天天饮食 CCTV.com
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/02 00:57:39
大枣养生15个秘方
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5、中老年人肝肾不足,腰膝酸软,头晕目眩,耳鸣耳聋,须发苍白者,用大枣30枚,制首乌10克,桑椹10克,大米100克,红糖少许,有补肝肾,养精血,乌须发的功效。
服用方法:先将制首乌用水煎煮40分钟,然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥,食前加红糖少许调味,早晚服。
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