一周瘦脸 瘦脸操显神效

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 22:50:58

一周就可以瘦脸？这就是神奇瘦脸操的功效。小编带着好奇的心态学做了一下，效果真的不错哦~下面，就跟小编一起来做瘦脸操吧！

一、下巴操--可以缩紧下巴.

1、闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底.

2、同样地往左侧移动.左右各一次为一组共做八组.

二、磨牙操--可以消除颈部的松弛与双下巴.

1、尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟.

2、就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停10秒.以上一组动作重复8次.

三、舌操--使下巴与颈部的线条更完美.

1、一面用指尖压住下巴,一面舌头尖端用力,尽量地伸出舌头.

2、就这样将舌头往左下移动,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了.

3、开始往右方旋转,旋转一圈为一组动作,重复八次.

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