神马文学网一岁前必吃的19种食物
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/03 09:56:22
“Feeding Baby Green” by Alen Green
一岁前必吃的19种食物：
蘑菇类：香菇、平菇
凤梨科：菠萝
十字花科：西蓝花、菜花
伞形花科类：胡萝卜、芹菜、香菜、莳萝
健康植物：蓝莓、蔓越莓
豆类：黑豆、鹰嘴豆、扁豆、豌豆
葫芦科：黄瓜、南瓜、冬瓜、西瓜、西葫芦
菊科：生菜、葵花籽
芝麻类：芝麻
百合科：芦笋、韭菜、大蒜、洋葱
蔷薇科：苹果、黑莓、樱桃、桃子、梨、李子、树莓、草莓、杏
葡萄科：葡萄
柑橘类：葡萄柚、橘子、柠檬、橙子
茄科：茄子、胡椒、马铃薯
月桂科：鳄梨、肉桂、月桂叶
藜科：菠菜、甜菜
石榴科：石榴
谷物粗粮：大麦、燕麦、糙米
旋花科：红薯
ms跟一岁内应避免的食物有些矛盾啊，呵呵，大家见仁见智吧
一岁前必吃的19种食物：
蘑菇类：香菇、平菇
凤梨科：菠萝
十字花科：西蓝花、菜花
伞形花科类：胡萝卜、芹菜、香菜、莳萝
健康植物：蓝莓、蔓越莓
豆类：黑豆、鹰嘴豆、扁豆、豌豆
葫芦科：黄瓜、南瓜、冬瓜、西瓜、西葫芦
菊科：生菜、葵花籽
芝麻类：芝麻
百合科：芦笋、韭菜、大蒜、洋葱
蔷薇科：苹果、黑莓、樱桃、桃子、梨、李子、树莓、草莓、杏
葡萄科：葡萄
柑橘类：葡萄柚、橘子、柠檬、橙子
茄科：茄子、胡椒、马铃薯
月桂科：鳄梨、肉桂、月桂叶
藜科：菠菜、甜菜
石榴科：石榴
谷物粗粮：大麦、燕麦、糙米
旋花科：红薯
ms跟一岁内应避免的食物有些矛盾啊，呵呵，大家见仁见智吧