神马文学网最有效、持久的美容大法_
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 05:58:02
什么是养生，我们为什么要养生？养生，仅仅是增长寿命么？如果只是为了增长寿命，那么乌龟就是养生的终极目标么？我们养生的意义是什么？如果只是为了增长寿命而养生，那乌龟就成了我们的榜样。但实际上，咱们没人希望如此生活吧。
人生在世，并非孤单一人。父母带给我们生命，朋友带给我们友谊，爱人带给我们温馨……我们为工作辛劳，我们为家庭忙碌，孝敬父母，相夫教子。
所以我们养生，并不是简单的为了自己延年益寿。而是为了我们身边，爱我们，以及我们所爱的人。
为了与他们共享生命的快乐，为了让自己和身边的人真正的幸福。
因为爱，我们养生。
因此，没有爱心的养生，是空洞而没有灵魂的。没有爱心的长寿，只是行尸走肉。所以，身心俱养，才是我们养生的正确方向。
身心俱养，性命双修，会让我们心态积极向上，身体长寿健康。身体上的养生妙法，在我的著作《不生病的纪律》女人身心性护养宝典、我的博文、我的下一本书都会一一展现。而在此，我们如何来“养心”呢？
作为一个女人，时间让我们成长，时间让我们成熟，时间也让我们渐渐衰老。万事万物皆五行，那么我们的生命亦是如此。水滋养万物，万物由水化生，我们的童年就像水一般细嫩柔滑。
童年时的我们，总是志向远大：我们要当舞蹈明星，我们要当科学家，我们要当公主……为什么我们的志向如此远大？因为志向的五行属性就是水。我们的童年，元阳未破，肾（水）精充足，“肾藏志”，所以我们的志向远大。也正因为我们的志向远大，所以我们快速的成长，甚至几个月中就大变模样。
肾，藏着我们的志向，藏着我们生命的源泉，也藏着我们对生活的渴望。所以养生学说：“肾为人的先天之本。”
在强烈求生的志向下，我们能看到爱斯基摩人是如何在没有维生素的土地上代代传承。
在强烈保护幼子的志向下，我们能看到许多母亲创造出生命奇迹。
在强烈希望美丽的志向下，我们能看到很多演艺明星创造着容颜不老的传说。
同样，只要我们女人有着强烈的养生志向，一定可以益寿延年。
别忘了，我们女人与生俱来的母性，我们天生比男人更加理解“生”的含义。
因此，如果我们立志养生，也就能调动我们肾中隐藏的生命之源，调动我们的生命潜能，让各个器官生机勃勃，以至延缓衰老，甚至返老还童。套用现在的流行语说：志向中，一切皆有可能。
水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。
有了养生的志向才会有养生的方法（木），然后才有养生的行为（火），然后才能承受我们遇到的困难（土），然后才会得到我们的成果（金），从而更加坚定我们的志向，同时确立新的目标（水）。
循环往复，生生不息。这就是“五行”的养生理念。
我们深信我们养生的理念，是因为我们在为爱养生，爱我们与我们所爱的人是我们坚强的后盾。完成我们生命中的责任，享受我们生命中的快乐。按照自然发展的规律，也就是五行养生的规律，我们身心俱养，享受生活，活尽天年，做一个真正美丽而富有智慧的女人。
“人活一世，草木一生”，龟虽寿，但没人希望真的像龟一样生存。我们女人，要活得健康，活得明白。简单持久、有效的养生养心方法，先从打坐开始吧。
