如何提升口才和演讲能力

         少说 知易行难 的废话，这个世界没有困难事，只有不践行。

        口才是社会人生的重要能力，口才体现了一个人的逻辑敏捷，知识的渊博，思维的系统，还有最重要的 人际理解能力。对于职场人士，业务能力 和 绩效产出 是工作的根本，然而口才令个人能力展示锦上添花。青年人若想提升口才，进行演讲训练 是一个有效的方法。演讲能力，特别是公众演讲能力对青年人的综合素质要求很高，同时也是展现 青春风采 和 个人才华 的重要舞台。然而，很多人害怕公众演讲，上台前心砰砰跳，腿脚发软，硬上台后则声音颤抖 语无伦次。我见过不少衣着鲜光时尚 前卫油头粉面的小帅哥小靓女，和朋友在一起时神气活现，然而到了公众发言的时候，就雷人之极，不是表达缺少内涵 肤浅偏颇，就是紧张不已。

   ....最初并非口若悬河，也会脸红心跳，不过，后来看了很多名人演讲报告会，加上自己的勤奋、思考、学习和练习，总结了一批公众演讲的技巧和原则，大幅提升演讲水准。后来在工作上能够得心应手，轻松驾驭公司内授课，高校和公司内外的演讲。 正如前面强调，一个人的公众演讲能力非常重要，是口才能力的重要体现，如下具体 分享演讲心得和经验指南：

【演讲的核心和本质是什么？】
                  演讲的核心是什么呢？如果我们剥离 装束、容貌、伶牙俐齿、口若悬河、肢体动作、声调、观众互动等等所谓的演讲技巧。其实这些所谓的技巧都是垃圾，如果你的演讲缺少真正的核心——演讲必须是对观众具备价值的 和 富有思想的。
                                                     演讲的本质——思想的力量，                                                                                                          演讲的核心——价值的传递。

         很多人往往忽略演讲的核心，而盲目追求其他技巧，华丽辞藻或笑料等。如果你的演讲思想足够强调 和 富有意义，抛却技巧，同样给人震撼。如果仅有 虚张声势 的演讲技巧，即便把观众给忽悠地鬼迷心窍，最终会因为缺乏思想的力量和价值，而最终被人们鄙视和忘却。

所以再次强调，无论面对什么样的演讲主题，一定要令你的演讲内容 富有听众价值 和 深刻有力的思想。这也正是伟人物的伟大演讲的根本 在于其中传递的伟大思想。          你会说自己小人物，但是小人物也有思想，也有价值和人们分享。那么接着的问题就是如何提升自己的内涵，令自己的观点论点 更具思想力量。这方面我鼓励大家 做好每天日常的努力，多读书、多思考、多讨论、多学习、多交流、多总结反思，同时保持热忱、开放自己的视野，从各种各样的事物中发现 灵感和思考。这一切的努力也会令你更加充满自信！

【讲故事传递思想】
         有了好的思想力量，如何在演讲的时候更容易让听众关注和理解呢？研究表明，听众对于听不懂的内容会很快困倦和注意力转移，简单说就是人的大脑会 抵触 听不懂的内容。因此，作为演讲者很有必要通过 形象的比喻 和 通俗易懂的“故事” 来承载和传达思想和演讲主旨。


【逻辑清晰三段论】
        清晰的逻辑对于优秀的演讲同样重要。演讲的逻辑在整体上体现在演讲的结构大纲上。

       我最常用，并且发现简洁有效的就是经典的议论文“三段论”。第一部分结构，开场点题介绍背景，简言是指开门见山，也可以是提出问题；第二部分，组织内容对开题观点进行逻辑支撑和阐述说理，也就是摆事实讲道理，也可以是解决问题；最后一部分，总结全篇升华主题，强调愿望和结束演讲。


【语言艺术】
              带着有力的思想，通过三段论讲解你的小故事，能否就真正引人入胜呢？ 这个时候就需要语言艺术了。这方面有大量的专业课程以及大家语文中都学到了不少。

         这里就提几个常用的方式： 1）自问自答：引发听众思考，这里一定要质问 令人反省和触动 的问题，问题有冲击力和代表性，然后在听众还在思考时，你坚定陈述答案。 2）重要观点的特别强调：对于特别重大和重要的观点，我在演讲时会特别直白表达，说某某个观点非常重要，以及为什么和对什么重要。 3）排比句的运用：这种修辞很鼓励用于思想的表达和演讲中的华彩展现，或者一个漂亮的令人影响深刻的有力结尾。


【话音控制】
         我们的演讲是通过说话演绎的，因此动听的、浑厚的、清晰的、富有磁性的 声场，在阐述你的思想时将感染和鼓励听众。尽管不是每个人都有优质的声线，但是，重要的是，请记住

“话为心声”，

        如果你的思想是诚恳的，你的演讲是真挚的，从你的心底都发出这些坚定的信号，就一定能够感染听众。大家可以找找马丁路德金的《I have a dream》，绝对魅力和宗教般感召。有关话音控制，从常规的话音控制技巧上，可以遵守一个基本的准则：越重要的内容，话音 越要传递控制力，同时可以一字一顿地表达观点。只要你足够诚挚和用心，听众能够感觉到。另外练习朗诵能够很好改善语言和声音控制能力。这里总结的一句话：用心诚挚地演说演绎！


【肢体感染】
       如果大家看过列宁的演讲等等，他们都会大方舞动手臂，强化演讲力量。这方面因个人风格差异会很大。基本的建议是如果动用肢体感染，动作要大方自如、从容、发自内心，展现你的风采即可。


【眼神接触】
       演讲的时候，演讲者应该大方 群视观众，秘诀在于  演讲中都要保持对 所有观众区域的眼神交流，从演讲开始到结束整个过程中，逐个区域看着他们的眼睛，让每个观众都感觉你曾经看过他。当然，切忌扫视和眼神的飘忽，当然更不要对着观众眨眼，因为这样太雷人。


【自始至终与听众互动】
 演讲伊始就应该 与听众互动，一开始就吸引观众的参与和分享，典型的做法是 进行现场调查，或提出有趣问题 请大家回答。


【练习！练习！再练习】
        很多人一上台就啥都不知道了，熟能生巧是永恒真理，建议重要的演讲个人要演练9次以上，普通演讲也要5次演练，你越认真演练，你的收获越有效和富有含金量。另外请几个好友做听众，同时最好能用手机或DV摄像机全程记录演讲过程，然后一次一次重放和分析和提高。这对演讲能力的提升非常有效。


【一些小tips】
       * 多观摩名人的演讲视频录音，演练著名演讲的文字稿。专门背诵一些 著名的历史时刻的演讲篇章，都会非常受益。 比如国家元首级别的致辞或演讲，都是绝佳的参考。
          * 出场上台箭步有力，昂首挺胸，保持气宇轩昂，展现青春风采。
          * 着装符合场合，多数鼓励正装或 符合场合身份装束。
          *自信心很重要，然而自信心来自于 艺高人胆大，只有努力锻炼和提升演讲能力，自信与演讲也就相辅相成提升了。 
          * 适当引用 名言和大师的经典 来呼应演讲主题，支持观点结论，是常用有效方法。也要求大家平时就注意积累和提升，这样用的时候才不会贫乏。
          * 不要低估听众智慧，对于常识问题还反复解释 会令观众厌倦。
          * 坚持 言简意赅，你能否用一句话概括你的演讲？这是对核心思想做到 有冲击力的验证。