神马文学网放慢生活,学会生活
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 22:53:33
放慢生活,学会生活 生活中时时都是来去匆匆的人群，多久没有和好朋友打电话了，有多久没有联系过父母了。曾经觉得无聊的时光而今对于自己已经成为了奢侈的享受，没有时间发呆、没有时间品味，甚至没有阅读的机会。
“对不起，亲爱的，我今天很忙不能给你过生日了。”忙碌的工作成为了一次次失约的借口，很无奈吧。忙碌的丈夫没有理会妻子不安心情，忙碌的女友一次次答应男友的婚期。我很想和你在一起，但是我没有时间。现在人们的经济宽裕了，给不起的不在是金钱而是时间。忙碌的爸爸总是不断的给儿子说，宝贝放心，下个周末爸爸一定带你去游乐园。时间一周一周的过去，我们失去的不止是时间，还有儿子对父亲的眷恋。
我和一个朋友是两个全职主妇，最近一次电话联系才发现我们已经很久没有见面了。让外人看来也奇怪的，孩子又送去幼儿园，怎么会没有见面的时间。老公也问我，给了你美容卡怎么没有见到你使用呢？你平时白天不是都在家里吗？我很忙的好吧，每天宝宝的接送、买菜、烧饭、洗衣服、房间清洁，哪个主妇不是忙的恨不得凭空在生一双手出来。忙碌似乎是每一个人的借口，即使你是一个全职主妇也会让自己无法放松下来。因此可以想象那些在外打工忙碌的ＯＬ（Office Lady）不是更加没有时间了，更何况现在加班也是很平常的事情。
我的一个好朋友，每次见面的时候她总是不停地用手机发短信息，同时她会告诉我没关系亲爱的，我可以用耳朵听你的话，不矛盾的。但是感觉上似乎是我在影响她的工作而不是和好朋友一起享受喝茶聊天的时光。“我可以将你的约会安排在今晚八点之后，因为我在晚上六点半和一个客户有饭局。”每次她不会同男友爽约，但是却如同安排日常行程一样的安排着她的约会，让人感觉见面似乎是只是为了保持联系。
很多的人都知道按时就寝，每天八小时的睡眠很重要。过去上班每天朝九晚五，现在不同了会经常加班，人们匆忙赶回家又忙碌的如同旋转的陀螺，什么时候将一切布置停当就到了该入睡时分了。每次都知道要在晚上10点上床，这样才有可能在１０点半入睡，因为在深夜夜里11点到凌晨这段时间是体内排毒的最佳时间；这样休息之后才还会享受凌晨两点的深睡眠时间。可是每次都有很多的活动而改变作息时间表，午夜剧场、手机短信、无线上网，其实即使已经在床上都没有时间来安眠。
开职场后开始感觉生活轻松，但是随着时间的推移，我的想法也发生着变化。远离人群，没有发觉自己也会有精神压抑的一天。原本以为没有了工作的迁绊会生活的很潇洒，其实不然，很多时候我们都无法理会另外的环境不同的心境。我们虽然无法面临人群，但是在任何环境下都需要心情的宁静。走进家庭，生活中心的转变、单一生活模式的形成，会在一天天的改变着你的心情。还有一点被人忽视的就是你没有机会享受过去的阳光假期，甚至你没有机会休病假了。可怕吧！
很少会有时间去考虑我的身体是否健康？上次和家人一起度假是什么时候的事情了？疾病来临的时候不是会提前给你下帖子的，为什么当你看到检查报告的时候才忽然明白，我错过了很多的风景。我很遗憾没有出门旅行，我很抱歉没有和孩子一起去做亲子活动。网络上到处在讲中年的危机，网络和新闻中有多少是“劳碌死”的例证。我总是认为没有人会比你自己更关心自己的未来．而健康永远是第一位的。关心自己也是关心家人，因为你的家人永远需要你．
有调查显示职业白领的健康指数正在下降。由于现在工作压力大，工作中的竞争压力逐渐上升，很多职业的白领多有过超负荷工作的时候，身体健康的问题也慢慢显示出来。有调查结果显示，45。79%的人对自己的健康状况担忧；有64。03%的人无法经常参加体能锻炼和健身运动（我觉得还要多一些），有26。80%的人认为工作和生活的压力已经严重超过了自己承受的范围；更为严重的是，有四分之一以上的人根本不知道如何来有效缓解自己的心理压力。
现在人的夜变的漫长了，城市中的人们游离于网吧、酒吧、咖啡吧，丰富的夜生活也离了人们的睡眠。当代的人的生活模式，白昼颠倒，缺乏睡眠。其实缺乏睡眠慢慢会形成一种生活无规律，发生一系列的恶性循环，不良的生活习惯会逐吞食着你的健康。
因此无论你是上班族还是全职主妇，无论你是从事什么职业，你都可以让自己从忙碌的工作中解脱出来，哪怕只有一段时间。或许很多时候你也期待可以放下心来慢慢享受生活，但是现实似乎没有给你机会。其实你也知道机会是你自己创造的，人生中心态最重要。态度决定一切。很多时候你会发现，没有什么是非你不可的事情。
我们总是爱把一句话挂在嘴边“离开你地球照转”，是呀，即使你不出现在公司，太阳第二天依旧会按时升起来。即使你是公司的老板，一天老板翘班员工也不会闹翻天。很多的时候我们没有给自己享受生活的机会。我的一位朋友月入甚丰，但是她没有时间逛街、没有时间度假，她的生活中除了工作还是工作。但是有一天她却突然心脏病发，还好没有什么大事情。只是后来逐渐领悟，换了份收入适当相对轻松的工作，有更多的时间享受生活，做自己爱做的事情。她觉得整个人轻松了很多。
生活慢下来，随时随地都可以让自己放慢生活的脚步。在温暖的冬日午后不必匆忙的赶回公司，做在公园的长椅上，沉醉在一阵风吹过，看到远处学步的孩童跌跌撞撞的在草地上可爱的小模样，欣赏一下近处下棋的老人悠闲的品茶。
生活慢下来，效率提上去；心态平下来，健康升上去。慢生活是放慢速度，找到生活中的平衡点。工作重要，也要重视休闲和娱乐，不要让自己太辛苦。
做一个爱自己的人，学会享受生活。不一定富贾天下才能有享受生活的权利，生活中的快乐和物质无关，真正的快乐来自你的心灵、修养、品位、对未来美好的憧憬和你的爱。
“对不起，亲爱的，我今天很忙不能给你过生日了。”忙碌的工作成为了一次次失约的借口，很无奈吧。忙碌的丈夫没有理会妻子不安心情，忙碌的女友一次次答应男友的婚期。我很想和你在一起，但是我没有时间。现在人们的经济宽裕了，给不起的不在是金钱而是时间。忙碌的爸爸总是不断的给儿子说，宝贝放心，下个周末爸爸一定带你去游乐园。时间一周一周的过去，我们失去的不止是时间，还有儿子对父亲的眷恋。
我和一个朋友是两个全职主妇，最近一次电话联系才发现我们已经很久没有见面了。让外人看来也奇怪的，孩子又送去幼儿园，怎么会没有见面的时间。老公也问我，给了你美容卡怎么没有见到你使用呢？你平时白天不是都在家里吗？我很忙的好吧，每天宝宝的接送、买菜、烧饭、洗衣服、房间清洁，哪个主妇不是忙的恨不得凭空在生一双手出来。忙碌似乎是每一个人的借口，即使你是一个全职主妇也会让自己无法放松下来。因此可以想象那些在外打工忙碌的ＯＬ（Office Lady）不是更加没有时间了，更何况现在加班也是很平常的事情。
我的一个好朋友，每次见面的时候她总是不停地用手机发短信息，同时她会告诉我没关系亲爱的，我可以用耳朵听你的话，不矛盾的。但是感觉上似乎是我在影响她的工作而不是和好朋友一起享受喝茶聊天的时光。“我可以将你的约会安排在今晚八点之后，因为我在晚上六点半和一个客户有饭局。”每次她不会同男友爽约，但是却如同安排日常行程一样的安排着她的约会，让人感觉见面似乎是只是为了保持联系。
很多的人都知道按时就寝，每天八小时的睡眠很重要。过去上班每天朝九晚五，现在不同了会经常加班，人们匆忙赶回家又忙碌的如同旋转的陀螺，什么时候将一切布置停当就到了该入睡时分了。每次都知道要在晚上10点上床，这样才有可能在１０点半入睡，因为在深夜夜里11点到凌晨这段时间是体内排毒的最佳时间；这样休息之后才还会享受凌晨两点的深睡眠时间。可是每次都有很多的活动而改变作息时间表，午夜剧场、手机短信、无线上网，其实即使已经在床上都没有时间来安眠。
开职场后开始感觉生活轻松，但是随着时间的推移，我的想法也发生着变化。远离人群，没有发觉自己也会有精神压抑的一天。原本以为没有了工作的迁绊会生活的很潇洒，其实不然，很多时候我们都无法理会另外的环境不同的心境。我们虽然无法面临人群，但是在任何环境下都需要心情的宁静。走进家庭，生活中心的转变、单一生活模式的形成，会在一天天的改变着你的心情。还有一点被人忽视的就是你没有机会享受过去的阳光假期，甚至你没有机会休病假了。可怕吧！
很少会有时间去考虑我的身体是否健康？上次和家人一起度假是什么时候的事情了？疾病来临的时候不是会提前给你下帖子的，为什么当你看到检查报告的时候才忽然明白，我错过了很多的风景。我很遗憾没有出门旅行，我很抱歉没有和孩子一起去做亲子活动。网络上到处在讲中年的危机，网络和新闻中有多少是“劳碌死”的例证。我总是认为没有人会比你自己更关心自己的未来．而健康永远是第一位的。关心自己也是关心家人，因为你的家人永远需要你．
有调查显示职业白领的健康指数正在下降。由于现在工作压力大，工作中的竞争压力逐渐上升，很多职业的白领多有过超负荷工作的时候，身体健康的问题也慢慢显示出来。有调查结果显示，45。79%的人对自己的健康状况担忧；有64。03%的人无法经常参加体能锻炼和健身运动（我觉得还要多一些），有26。80%的人认为工作和生活的压力已经严重超过了自己承受的范围；更为严重的是，有四分之一以上的人根本不知道如何来有效缓解自己的心理压力。
现在人的夜变的漫长了，城市中的人们游离于网吧、酒吧、咖啡吧，丰富的夜生活也离了人们的睡眠。当代的人的生活模式，白昼颠倒，缺乏睡眠。其实缺乏睡眠慢慢会形成一种生活无规律，发生一系列的恶性循环，不良的生活习惯会逐吞食着你的健康。
因此无论你是上班族还是全职主妇，无论你是从事什么职业，你都可以让自己从忙碌的工作中解脱出来，哪怕只有一段时间。或许很多时候你也期待可以放下心来慢慢享受生活，但是现实似乎没有给你机会。其实你也知道机会是你自己创造的，人生中心态最重要。态度决定一切。很多时候你会发现，没有什么是非你不可的事情。
我们总是爱把一句话挂在嘴边“离开你地球照转”，是呀，即使你不出现在公司，太阳第二天依旧会按时升起来。即使你是公司的老板，一天老板翘班员工也不会闹翻天。很多的时候我们没有给自己享受生活的机会。我的一位朋友月入甚丰，但是她没有时间逛街、没有时间度假，她的生活中除了工作还是工作。但是有一天她却突然心脏病发，还好没有什么大事情。只是后来逐渐领悟，换了份收入适当相对轻松的工作，有更多的时间享受生活，做自己爱做的事情。她觉得整个人轻松了很多。
生活慢下来，随时随地都可以让自己放慢生活的脚步。在温暖的冬日午后不必匆忙的赶回公司，做在公园的长椅上，沉醉在一阵风吹过，看到远处学步的孩童跌跌撞撞的在草地上可爱的小模样，欣赏一下近处下棋的老人悠闲的品茶。
生活慢下来，效率提上去；心态平下来，健康升上去。慢生活是放慢速度，找到生活中的平衡点。工作重要，也要重视休闲和娱乐，不要让自己太辛苦。
做一个爱自己的人，学会享受生活。不一定富贾天下才能有享受生活的权利，生活中的快乐和物质无关，真正的快乐来自你的心灵、修养、品位、对未来美好的憧憬和你的爱。