神马文学网人生法则“霍桑效应”——Live For Dream
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 01:06:55
不可不知的人生法则之“霍桑效应”
当人受到关注，或者不良情绪得到宣泄时，学习、交流和工作的效率就会大大提高。
-------哈佛大学教授 梅奥
上面这段话就是“霍桑效应”的结论。这个法则来源于这样的一个故事：
在美国芝加哥郊外的霍桑工厂是一个制造电话交换机的工厂，有较完善的娱乐设施和非常健全的社会福利，但工人们仍愤愤不平，生产效率也不高。后来，由哈佛大学教授梅奥专门对其进行了一项试验，用两年时间，专家们找工人个别谈话两万余人次，并且在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各种意见和不满。
这一“谈话试验”取得了意想不到的效果：工厂的产值大幅度提高。
霍桑试验的研究结果否定了传统管理理论对人的假设，表明了工人不是被动的、孤立的个体，他们的行为也不仅仅受工资的刺激；影响生产效率的最重要因素不是待遇和工作条件，而是工作中的人际关系。由于工人们对工厂的各种管理制度和方法有诸多不满，无处发泄，“谈话试验”使他们的这些不满都发泄出来，从而感到心情舒畅，干劲儿倍增。
当人受到关注，或者不良情绪得到宣泄时，学习和交往的效率就会大大增加，社会心理学家将这种奇妙的现象称为“霍桑效应”。
那么，我们应该如何利用霍桑效应来改变我们的学习和生活呢？
Livefordream认为：
第一，我们应当积极并且有计划地宣泄自己的不良情绪，以免情绪的扩大化。积极我想大家都应该很容易理解，就是遇到心情不好时，要主动想办法化解掉，并且尽量控制住，不去影响别人。但“有计划”，似乎有些不好懂了，其实Livefordream的意思是，在没有产生不良情绪时，通过运动，休闲，娱乐等不同方式，把不良情绪避免掉。这里详细说明一下。
一般来说，不可能每个人时时都会保持一个很好的心情，伴随着生活的不断重复，枯燥，平淡，甚至毫无生气，人一般都会特定地产生一些晦气的想法导致心情不愉快不满足，甚至坏心情都具有一定的周期性。那么，我们应该及时地积极地宣泄掉这些阴暗的想法和观点，避免这些情绪的累积和爆发。例如，周期性地散步，娱乐，旅游，都是很不错的方法。只要能坚持住并形成习惯，对于我们养成好的性格，进而提高我们的学习效率和工作效率，都是有很大作用的。
第二，交一两个知心的朋友。没有朋友的生活是没有生气的，但朋友太多也会造成生活的烦乱。所以，Livefordream建议，真心地交一两个能知心的朋友，并且经常联系以巩固友情，最起码，当你真正受伤时会有个肩膀可以依靠。
第三，增加自己的曝光率。无论作为一个学生，还是工作人员，默默无闻总不是很好的形容词，除非你决心投入研究事业，即使那样，在一些场合，发发言，提出一些有价值的观点也会令你感觉不错。现在是一个“酒香也怕巷子深”的社会，如果你不站起来，那么没人会知道你能站起来。“霍桑效应”里的观点：当你受到关注时，不仅仅你的机会会增加，更重要的是你会增加自信心，进而你的生活会产生变化。
第四，学会如何与别人交往。不是每个人都会如何与别人交往，要不然那些教别人如何交往的书籍应该都卖不出去了。如果你的口齿不是很伶俐，或者你经常发现自己不敢或者办不好与别人打交道的事情时，你应该去学习如何与别人交往了。起码你应该明白这样几点：你能提供什么，别人想要什么，你想要什么，以及如何表达这种提供和需求。愉快的交往往往带来愉快的生活，也能很好的避免不良情绪的产生。