70种水果养生宝典21-30——金汇使者 1213459135——东方财富网博客

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/05/09 06:33:31

21、凤眼果 生津止泻

22、白瓜 利小便，解酒毒 芒果 止渴生津，止船车晕，补中益气，健胃 寒；因较热，肠胃消化不易、风、过敏皮肤症患者不宜

23、葫芦瓜 利水通淋，有治水肿，腹涨的作用 椰子 生津利胃，清热，消暑解渴

24、佛手瓜 清热，利水 海底椰 滋阴补肾，强壮身体，治疗中风

25、金包王 属热量少，高钾低纳的健康食品 杜菇Duku Duku及Langsat在生物分类学上同属一 种；但前者果皮较厚，果实圆形，後则果皮较薄，果实橄榄形

26、红毛丹每100克果肉含42豪克维他命Ｃ，热量64千卡

27、山竺 性凉，解热止渴，在南洋一带有”果 中之后”的美誉

28、龙眼 富怡糖分，多吃会消化不良和便秘；龙乾刖有稳心安神，养生健脾，长智补虚的作用

29、榴连 性热，主治暴痢和心腹冷气，在南洋 一带有”水果之王”的称号；生疮疖和血压高者不宜多吃

30、番荔枝 生津止渴，健胃止泄泻；种子磨成粉 末用以除

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