360养生知识泡脚专题--水煎取汁泡足

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 15:28:11

用磁石，决明，党参，黄芪，当归，积壳，乌药，蔓荆子，白疾藜，白芍，炒杜仲，牛膝各6克。独活18克。水煎取汁泡足。每晚1次降压效果很好。

失眠方

用磁石30克，菊花，夜交藤，黄苓各15克，水煎取汁趁热泡足每晚1次睡觉安稳。

老人平安保健方（冬季）

用川椒，红花，细辛，艾叶各10克。羌活，麻黄各15克。桂枝20克。加水煎每晚一次，一剂用三次（冬季）连续泡1－2个月，即可食欲增加，头晕，肢麻，腰酸腿痛呼吸道疾病随之消失。可保冬春平安。

感冒腹泻方

全大葱，生姜煎水洗双脚即可。

常备不懈

晨炼以后用热水洗脚水温可以高点，可先用毛巾蘸水贴足心涌泉穴来回擦洗36次，然后放入食盐少许将双脚浸泡10分钟，竟有意想不到的效果。

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