能让女人年轻的食品-- 广州 AMPM 社区

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 21:08:13

衰老”一向是爱美女性的天敌，在这里小编给您搜罗出几样对您身体大有好处的食品，它们不但营养健康，更是您抵御“衰老”提前来袭的有效助手！

花菜

花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。

草莓  

草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。

大豆  

营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是很重要的。

酸奶  

酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

香菜  

香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可以利尿，有利于维持血糖含量，并能防癌。

能让女人年轻的食品-- 广州 AMPM 社区 广州自助餐大全-- 广州 AMPM 社区 广州自助餐大全-- 广州 AMPM 社区 电饭煲做蛋糕-- 广州 AMPM 社区 电饭煲做蛋糕-- 广州 AMPM 社区 能让男人年轻的食品（强力食品） 广州风味小食全攻略-- 广州 AMPM 社区 N种抗氧化食品让女人越吃越年轻 让女人年轻的水果 让女人年轻的饮食 十种水果能让女人年轻十岁(组图) - 横塘岸工作室的日志 - 网易博客 美容菜谱:吃什么能让女人保持年轻 十种水果能让女人年轻十岁(组图) 十种水果能让女人年轻十岁 能让男人不老的食品 转：让你永远年轻的12种食品 让你永远年轻的12种食品 让你永远年轻的12种健康食品 让女人年轻15岁的食物 让女人年轻的饮食秘诀 让女人越吃越年轻的家常早餐 让女人年轻20岁的方法 让女人年轻10岁的蔬果 让女人越吃越年轻的早餐